1 |7 A# B5 F" n3 C( @' s6 Z: }經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。公仔箱論壇 K& R5 Z: O* {6 s
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6 O# M; b/ j1 c [- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
" ]" y% l. g5 h. t7 M( o. U8 w2 Xwww.tvboxnow.com1.年齡未超過40歲。www.tvboxnow.com) o& M0 v) Z( i+ n4 Y. ^$ O, G
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。www.tvboxnow.com# O% }1 _# K/ U9 f5 r% G P" G* X
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。0 u* m2 e; A* F+ G/ k0 o
資料來源：# a4 O! O7 W: `8 w
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697" q {+ s5 }8 B q" T
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
+ d- I' @; ~- ^3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
8 J% B; D9 \8 Uwww.tvboxnow.com 圖／茂盛醫院提供0 `& Q. Z L$ u8 `6 m& `. ^9 p
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。tvb now,tvbnow,bttvb, T; `1 V. z4 q. i, i) N0 j
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
, J4 V0 Q, M: ^% K; U. Ftvb now,tvbnow,bttvb●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。公仔箱論壇# x; i# l# d& i2 Q3 r& e2 A
●濾泡數量過低。
9 a+ h( u% n# |/ s8 f, ]4 |6 M' ]公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
! R5 a: H' _$ @! Z5 J8 P6 a●化療或放射治療。
4 V' G8 T/ e; K' q$ Atvb now,tvbnow,bttvb●代謝性疾病。
* v( G! B% f' y) m- Atvb now,tvbnow,bttvb●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
+ m& X4 P9 J3 N資料來源：
# A% O% W, i$ F: R0 N7 L7 s+ }8 T: @tvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H [5 O+ {) V/ y& f
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。, j2 W: A3 M8 N, r1 p) n
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。公仔箱論壇" P, V# g$ w" Y V
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
9 g/ o6 v4 }9 i6 K6 w6 E公仔箱論壇●癌症治療：例如化療和放射治療。
- J T& ~) \( I$ ^, e●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 公仔箱論壇5 x8 o6 v# V/ T' M" r; [
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。3 U9 l, i7 I8 ~$ w1 N$ o
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
7 N! p0 H/ i+ q" c. o: y- S公仔箱論壇茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
) N: f- T& U, }. w卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
3 p* l# G' U2 _●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
8 B) X4 @& T% Ewww.tvboxnow.com●維持好心情，確保生理心理健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U, q9 D) L6 b3 \' z8 ?
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
% ?# y3 A4 a' j7 U●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
( |" z) O8 `6 }4 kwww.tvboxnow.com●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。, H- B+ i7 w6 _& W
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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