红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。6 @6 a4 ]8 `; w4 s

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1 f: i2 z7 v$ }9 D5 }公仔箱論壇材料：公仔箱論壇( M6 ]/ |- R8 y6 q' d; v, B
红豆! [1 Y3 Q0 k- g, O
小西谷米（沙谷米）tvb now,tvbnow,bttvb0 q# [7 O) N# a# L
冰糖
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做法:www.tvboxnow.com  o8 ~0 x8 D8 h" T' e* Z+ i
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
. ?0 Y6 a* i, @$ e1 G& Q% g& _$ V$ p  cwww.tvboxnow.com小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。tvb now,tvbnow,bttvb- a) I! d! R/ O, ^* Y8 H5 m. O' G
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a  A# g5 \! r+ V0 K. T

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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& h5 a- i- V+ ~8 [公仔箱論壇我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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