 & p, R$ S! p- Q. d9 \
- m+ z/ o6 J' h6 C/ D) p2 X4 A8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
1 C! j8 H: A6 v ^9 m4 Q公仔箱論壇整鸡1只（柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以，或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错，柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间，大概2个小时左右，用三黄鸡则显得省事的多~）、香菇若干（做这个汤用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇，可以换成自己喜欢的蘑菇，与鸡汤味道都会很搭，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。）、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F/ G) l+ U) N/ N" j4 d7 k% h
6 {* n( \7 N! I7 `; |
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]( `* R: B# C
1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉；把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。
6 p0 D' X* q9 w" f www.tvboxnow.com) E- @" x& l6 H5 I+ Z' P0 l- u
2、在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣和枸杞，还有香菇。你用的是干香菇吗，那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮，香味更浓，这样的话可得仔细清洗香菇。tvb now,tvbnow,bttvb8 I2 i( t9 X- d3 H4 w
0 z& m* u( ~3 t6 J/ z Xtvb now,tvbnow,bttvb3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可。
9 ~0 z# s. o& _tvb now,tvbnow,bttvb & t! r7 w6 T6 i: t4 Q
9 I! l7 p4 V& ~ tvb now,tvbnow,bttvb( d. P% }; s Q" Z2 i
这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。公仔箱論壇* f+ o: _8 R! ]( L% C
8 X& n8 R+ R7 C# M& x4 l- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果很怕鸡汤的油，可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉，等油凝固后撇去，再加热食用。
# O0 h: {- w; j! K Itvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb+ [" l6 n9 S* G2 m- W2 V1 C1 d
据说泡蘑菇的水营养丰富，可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤也会更加柔软嫩白。
7 M8 b, [* L1 J- ?5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r9 s4 N/ o. y7 S2 `如果你和我一样，不喜欢汤中索然无味的鸡胸，可以把鸡胸肉取下来，撕成细丝，再从冰箱里找几样现成的蔬菜，花上几分钟的时间，做道爽口小菜凉拌鸡丝。觉得鸡汤油腻的朋友也不妨试着搭配这样的小菜一起食用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d5 f5 N0 F* A. H8 X/ y* j3 |! N, j
1 S2 i- ^. c# {www.tvboxnow.com
0 a& b3 _6 f# b( ]. ?& Zwww.tvboxnow.com & w. S: d- Q! X1 O& F% {/ |$ U
材料：
; b- V$ F) C- ?8 |% L7 Y% `公仔箱論壇黄瓜半根、胡萝卜半根、盐1小匙、白糖1小匙、香油少许、花椒少许、干辣椒少许、鸡胸肉这是从汤中取下的鸡胸肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u: j! R( Y1 ?; @* X* u
8 F: s: J' z/ {* P8 N6 P. J
做法：
( G! L! U* I9 U6 m/ U1、把鸡胸肉撕成丝细；其他蔬菜洗净切丝。
: b6 v5 f. S! c4 C* S
B8 v, H/ p/ d3 r- e3 H7 E5 U* v公仔箱論壇2、平底锅中加入少许的香油，放入花椒和干辣椒段，炸成香香的辣油~
% i- a' Y7 T# ]6 i8 U; y
, `( Z$ z6 w% a( V9 J" Dwww.tvboxnow.com3、把鸡肉丝和蔬菜丝倒入容器，加入盐，白糖搅拌均匀，最后浇上辣油拌匀就好了。* ]. M. x6 K" d4 Y
' r/ o y+ n0 _9 i6 U: b8 b
煮一锅汤就是这么简单，不需要复杂的程序，不需要高超的厨艺，只要你肯花点时间，花点心思，只要你多加一点爱心，多加一点诚意，再普通的汤也能让家人喜上眉梢。你还没为自己和家人做过一餐吗，不如就从这道简单的鸡汤开始吧~
" k3 {0 y _6 j1 a: I) S/ \
- d% ?& ?9 {- Q$ W公仔箱論壇 % U$ K& A/ d. W- l
8 F: C" y1 W5 G7 o9 z( [tvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com+ B6 k0 g c A% m* h5 {+ i2 Q
|
發表於 2009-4-4 09:23 PM
| 
