2023/08/01www.tvboxnow.com. ^5 ^7 E9 M5 z1 O- L/ [
www.tvboxnow.com/ B! B7 }/ d) ]! U8 W1 Y
. ?# t0 S. V% swww.tvboxnow.com% E, k! }0 {& v- u7 A5 `7 @ h: U
俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。
0 J0 }% ]4 A5 G, i/ b. F! Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 ?0 C p7 s1 G; x# u8 t
綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。
& Q- ]( k3 @2 ]$ ^% o) u, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }! I& X) d- x1 {7 k7 `: t+ F% U& Q6 ?公仔箱論壇為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。
1 w& }: k! W4 f+ h% w( O+ ^1 r3 y: R1 p( w4 J$ p4 V
直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」+ ?+ ^- [/ O8 ~6 ^: G# z
3 u V3 z. B ]( `$ ~2 |7 r
% L* `1 [- d% D1 ~1 S* t* p8 nZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
! e# A, `% Q) q: i& `3 y* O- C# J* O
- A& [0 ]4 |' P) Z+ S6 H: etvb now,tvbnow,bttvb
3 Y& e" p2 p- k2 o5 F1 e+ N# i! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）% z7 F6 s" _( L: x
* U6 v4 _$ Z8 a J公仔箱論壇
1 U: T$ p4 l0 q6 o! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）公仔箱論壇, Z7 f( ]) h+ l9 A
: t5 m* ?5 d5 t# f% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) d. d( E" ~9 e6 H0 J5 Q
" z% [, n# t: _2 l8 ^
 * v x1 r. `+ ^* b
她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）
4 X, P. q6 j. f1 t3 fwww.tvboxnow.com7 o$ X+ ` }, ~/ q* v
Zhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。
, n! C0 ?1 f* e- r8 a; G/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 h) ~0 H; S. rwww.tvboxnow.com4年來只吃水果、冰沙、果汁tvb now,tvbnow,bttvb+ g# P0 m5 a8 r- t
推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」
- F6 \' U! j* P! G公仔箱論壇! ?: Z' H Y, |2 G2 X
據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。
( q g4 x& ^4 h0 v) c' S8 [www.tvboxnow.com! k# A; Q4 a( j% q$ g0 z1 g% @, F
營養師：素食者須注意3種營養的吸收
! G) w0 [, P6 p4 L1 d* `tvb now,tvbnow,bttvb本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
