2023/08/01
, B6 ?& s/ V" V3 f& I: d公仔箱論壇
+ l8 u' [, B! D$ ?4 S, T3 T2 @
" `9 E7 W5 G/ E! I2 ?$ v, e公仔箱論壇www.tvboxnow.com; Y8 L8 S* b9 L; b$ N9 o+ L7 @
俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。
X6 z2 Q, W! H- Q* M1 b7 ?公仔箱論壇
* w$ Y4 f$ o k' \. t3 Gwww.tvboxnow.com綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。公仔箱論壇0 u( t1 q# E$ k q$ l1 f
tvb now,tvbnow,bttvb) o+ s+ O2 Q# K) u; o B
為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。
0 O4 T+ P, q% x! P; Q
) Z- r0 t! u$ b5 p6 k公仔箱論壇直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f+ v. o* |& I* X4 O8 q
: w5 N9 q) |; owww.tvboxnow.com
4 ?9 s7 J7 C! Q. e p5 O! Ctvb now,tvbnow,bttvbZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
; V9 H6 E: v5 q2 h3 etvb now,tvbnow,bttvb
% o x3 Q$ Q' S. l' X Z( H
& m7 {$ `9 y' |; {% U- ~; B% S9 kZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）www.tvboxnow.com! t4 _9 f. J# O! W3 ]. f
/ V7 n3 B- @ x' Q& F% G
2 p( E7 _8 f- I( X1 A/ s2 W: W- A9 jtvb now,tvbnow,bttvbZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）" `/ u8 o( J/ i. @& r0 O/ T
公仔箱論壇7 L V/ }) i: P+ }2 G# U9 j2 \0 W6 R
4 }& S. H1 v5 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {% U! ~3 H( I% R- ]
& q, ]" z. u" p( m8 U( Dtvb now,tvbnow,bttvb她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）
$ h! ~2 |; k: n2 Z Wwww.tvboxnow.com4 H. w$ t2 S, C2 c2 ~/ V2 E' ^
Zhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。( V; X; ]4 u0 F
6 A; r. a/ X. X0 F/ F4 L) \4 k2 `4年來只吃水果、冰沙、果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g& c7 S( }- o: n+ a/ s9 `
推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」
# B) N- Z+ ?6 G0 b9 G" f公仔箱論壇
; J' U$ _- Z2 z) d公仔箱論壇據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。% k0 `! Q5 ^& F$ d: i
* D, |) @; c) t5 w9 a# m6 W營養師：素食者須注意3種營養的吸收
a* S$ i& ` b: l+ j) I( L本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
