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材 料tvb now,tvbnow,bttvb' H! O' s7 C# W) {$ s
豬 1 條 、 薏 仁 50 克 、 水 1,200 毫 升 、 薑 7 片 、 米 酒 1 瓶 、 蓮 子 / 淮 山 / 芡 實 / 茯 苓 各 30 克 公仔箱論壇4 B/ ~3 t. Q( Q6 e1 E
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調 味 料" w2 [6 v; v, c1 ?8 |" l( S; k: d
鹽 / 糖 各 1 茶 匙) t; G8 b* _( h. E/ G
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7 W5 R1 m) f$ Y$ F8 x做 法
1 ^1 L9 n; U! N5 p. awww.tvboxnow.com1. 將 蓮 子 泡 水 2 小 時 ， 去 心 備 用 ； 芡 實 及 茯 苓 洗 淨 備 用 。
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; i& I' }. {% u+ J5 P3 N6 w6 n2. 燒 滾 一 鍋 水 ， 加 入 1 片 薑 及 豬 汆 水 ， 洗 淨 備 用 。
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! b* D: b7 G* [8 v7 R3. 在 煲 中 加 冷 水 ， 加 豬 、 薏 仁 、 淮 山 、 茯 苓 、 芡 實 、 蓮 子 、 薑 片 及 米 酒 ， 以 中 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 小 火 煮 3 小 時 ， 最 後 加 鹽 和 糖 調 味 即 可 。
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貼 士
6 S6 k7 l7 r2 f. ~9 E7 m' I4 ^www.tvboxnow.com中 藥 材 在 處 理 過 程 中 ， 會 加 入 化 學 物 質 ， 在 煲 煮 前 ， 最 好 先 浸 泡 半 小 時 以 上 ， 把 污 物 、 塵 埃 及 化 學 物 質 洗 去 。
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發表於 2009-4-6 12:49 PM
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發表於 2009-8-19 04:02 AM
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