秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W& ^0 { f9 d0 Y4 \0 c
5 X6 G; P' d/ A2 R! ?" Twww.tvboxnow.com1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]/ p; |# e3 Y/ o9 u/ f' }6 U: s
' b$ D7 q# A% K G4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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' v4 G* R1 |# U: M公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 - T8 P& e" z. q/ P
0 _# O4 W9 `' }% C9 r9 Jwww.tvboxnow.com5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m0 ~7 E9 [) w1 W. E. A# g: F
9 h0 m1 i& Q6 c# V; a6.注意保暖。
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! Z5 b1 B# l4 C9 H7 r7 |8 c$ G( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 * [1 R/ ]2 U- Q2 S
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 ; O' O& o s2 V1 v% K/ _1 B
3 a/ X! \# m! f f+ K9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 tvb now,tvbnow,bttvb# \: }8 f" C/ o+ B: M, d/ @
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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9 {/ }) B8 ~% d11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 5 r+ U% w$ R Q
) W1 P' U; g3 C+ O* n+ vwww.tvboxnow.com12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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* B7 G, r4 `0 F) W5 ?公仔箱論壇14.洗熱水澡。 0 O# T1 W w$ P- w1 k5 a! U* u \6 }
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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' W8 Q0 W3 U' l3 u. b; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r: g( r( k& N/ X4 ~* T0 M" @
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 公仔箱論壇# ~- s& B2 k0 n' H0 I
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb, C4 ~* L- V7 }4 P4 T0 i# `# p
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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