秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
b/ ~9 x; r, B( t8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~! n9 D; i" m5 G, n& r. f! p VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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" `/ j. O7 M8 D+ S2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
& e8 B& g: j5 _) J) a# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x* i [* X8 Q7 k. x( X1 t2 u3 p! @
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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3 P0 z+ q+ i6 h7 n4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 z, w5 U8 b6 q( @
6 ^# r7 H/ t* F3 F. a1 \, s lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 5 ^; _9 F! z5 x# a& B
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l; {+ E$ K4 S0 [* A
% h0 y) m5 C" Z, m9 Q; B8 Bwww.tvboxnow.com9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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, ~5 V) m/ ]5 U C. @ ~10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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" G( \# e# q- C* y; u2 ~# T, itvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb) o3 L& X* S& I1 M2 G
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 公仔箱論壇6 M% M' y: i4 H3 x* i. z. s" z
+ A% F7 i6 o% c! x+ t. _1 o公仔箱論壇14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 + V; z; y0 N1 K! _) C
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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k9 C4 q) H. U' a$ p, bwww.tvboxnow.com1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇! U$ P' @4 t' V5 W- O
* k' R6 l, x2 {; [4 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `& n# @, `4 C* w2 Y8 M
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y+ C/ g# r7 l$ Y& H* ~( j
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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