秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 www.tvboxnow.com/ y! |1 T& N0 J+ x! K2 M
5 H: h* t) j2 A0 Q1 v) S5 p$ R公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
) w" B6 b2 T8 d1 h8 w' q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |; Q, H4 K5 j6 Y( y9 ]
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o7 |$ |" g! m; C( _
2 m9 r2 A: c/ w6 H, M( Z公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 8 w. D- c" b% J7 U- Z
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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/ o% I1 q* g2 v5 Owww.tvboxnow.com6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G& } d5 u* `9 k
" e& m& U! v% Y! o5 V7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 4 n, Y/ Q# Q; I
@, y; [: H, c) H# J# a8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb$ s" u1 [+ H/ }* r3 I+ o. H
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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9 R. a! n( ?- U& E) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 ! {9 e: m% G9 d) k, z
4 L, `: o1 a# ?0 c11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w. D! \* p l" C$ V) U8 B3 y1 a
& D$ `( Y9 U/ \4 t公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。
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$ B4 c9 G T) X% d; g15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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$ ~! e! l7 F1 Q( R' ^8 o6 Pwww.tvboxnow.com16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T8 x$ h5 t. K3 W" |
+ }8 U$ I- J$ G5 Z9 k公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B. x& |* z! b6 [
, I% b6 W# o* [ Q* A. J7 \* O3.吞嚥極度困難或食慾不振。 www.tvboxnow.com+ E5 d/ p' O" v# I# ]
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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