+ H* F4 [: Y1 D7 \# I! r
) Y9 Q) i/ `1 Itvb now,tvbnow,bttvb材 料8 c. I( N/ U0 t5 w
西芹 / 大 蒜 各 30 克 （ 切 粒 ） 、 洋 葱 50 克 （ 切 片 ） 、 椰 菜 150 克 （ 切 片 ） 、 月 桂 葉 3片 、 煙 肉 30 克 （ 切 條 ） 、 新 薯 1 個 （ 連 皮 開 6 件 ） 、 車 厘 茄 4 粒 、 法 蘭 克 福 腸 1條 （ 切 片 ） 、 小 麥 粉 20 克 、 烚 蛋 1 隻 、 水 500 毫 升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H# w1 w: Y8 r2 T( P P
# A$ d) G& c5 W5 E2 ~& _& L$ m
$ J& e. i+ q) y; O) Twww.tvboxnow.com做 法
7 H% d& |% j- Y% ?4 q; jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: e1 Z r( N2 D
" t1 a1 `7 s' d+ |& n1. 起 鑊 將 煙 肉 、 大 蒜 、 椰 菜 、 西 芹 、 洋 葱 及 月 桂 葉 炒 至 軟 身 ， 散 發 香 味 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i# ~. l8 C* _8 V* {
1 w S% v% P& A: v" c2 |2. 加 入 薯 仔 、 車 厘 茄 及 小 麥 粉 炒 片 刻 ， 加 入 腸 仔 、 水 ， 大 火 煲 半 小 時 便 可 上 碟 。
8 w+ K- P) g: C$ V) B& j9 J9 e* l) f" l! q8 O3 [9 @: _1 S8 X% v1 E
3. 放 上 開 邊 的 烚 蛋 便 完 成 。www.tvboxnow.com7 }! Y) Q8 g3 P. p( C5 o
tvb now,tvbnow,bttvb3 k( M+ A- H0 m2 c8 n+ Q
0 { Y) G3 H2 [' _# W
貼 士3 R0 E7 _7 N) N: q: X
小 麥 粉 即 Rye Flour ， 於 高 級 超 市 有 售 。
( ]9 H5 y0 E# ~% F) L3 I2 x9 E) p, G |
發表於 2009-4-10 08:07 AM
| 