主料：银杏
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辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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F/ p7 Q0 W- Q# n公仔箱論壇 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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' r$ @* P% ^( f" s* m7 J D; _$ G 烹制方法： % Z) t0 c4 X! V& c; M% B, I
/ a3 B0 q+ {! Z 1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； www.tvboxnow.com, N' Q) F5 Y. t7 s% K
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2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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特点：颜色鲜艳，营养丰富。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B6 g* ? I& Q q D* v r
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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