[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 G. N5 \* S' `6 p% ?8 W; t
香芒1個+ Q; }; _& ^  q& p: K/ U
墨魚麵1包) T% L" g- V+ @9 Z0 \& {- W5 E
中蝦2隻公仔箱論壇' n- F- n6 ~1 e5 V2 K2 z8 J0 P
魷魚50克4 F6 U% [5 n4 s3 D* ]
青口50克
7 ]8 ~+ J/ J: f3 n7 B, @! F魚肉50克
+ O" c. Z6 Y! c) L# @/ ]% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子50克www.tvboxnow.com. E1 y  L# G- Q

" g0 |' o  T& B( B' b3 dtvb now,tvbnow,bttvb做法：
! o% A) g0 K- \% Q- d1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；9 N5 C! K  `  T
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 ^3 L/ l0 F$ ~
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?7 C. e' e8 s8 i
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。" b$ F' M7 n$ b, j! t
　
4 y/ D  o* A$ w6 a! @% W+ {tvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
# ~" e1 j0 P# i% r1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。www.tvboxnow.com7 r% Z- O. U$ G. _" R
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
) h7 ^  a" a4 ?: G  ^( B$ e/ ~3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。