[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
5 ~4 F3 l/ H. G! ?' [) Y/ Jtvb now,tvbnow,bttvb香芒1個
% k, c* X4 T1 K2 C" G! |墨魚麵1包
) k- H: Q1 r  Z+ F, f6 G# @8 u" cwww.tvboxnow.com中蝦2隻
/ X8 j) J; z6 Y" z$ s6 b! g# J: J( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r1 h  L) w% L% r' R* I7 K" b
青口50克+ d/ C3 j, ]9 X: O; X) m
魚肉50克www.tvboxnow.com- l: J! u* Y4 M) H4 V: e: d+ N
帶子50克0 Y) S( v; q. `- o! F

% E* Y5 _/ q+ G0 W6 n' Btvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇7 j- w: f7 `& @" {
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
( ?+ m( `8 y* H2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
9 ^: @, e5 Q) K. c! U! Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；. ]: x; s$ F4 E7 g" D& a7 A
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。www.tvboxnow.com$ ]4 \5 b$ x# e+ S. b
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小貼士：
7 Y$ \* u& x4 \公仔箱論壇1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
  C$ T5 Q; J+ m; \公仔箱論壇2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。5 J3 [; m- V7 |' W- O0 Q0 \: {! r8 o
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。