[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：www.tvboxnow.com; E6 v8 v3 Y; y1 f; Q
香芒1個
# _4 h7 }: y6 |1 j$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚麵1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n% |, t, P  b/ D& b
中蝦2隻. l6 W* @( s) c
魷魚50克( E7 C3 X& K/ x. m, }/ u
青口50克
: J; T# {' e' m" r1 s0 K' J$ [; a4 ]5 ?公仔箱論壇魚肉50克公仔箱論壇: h! N1 |; E  O/ R% `% h' H4 D, Q
帶子50克www.tvboxnow.com5 a& p) D4 `2 F8 P% X8 V
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做法：
" K: R. l$ @; g( vtvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb% J. p; S; t! L$ W4 l8 r
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；; V* ~' K' T+ o( G$ ?0 u( A6 A" e
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
) Y% a" S% R, B+ M2 |tvb now,tvbnow,bttvb4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。8 T$ d( T, L" y( J2 @* c$ W
　
1 b9 c  X) x* ~% p公仔箱論壇小貼士：www.tvboxnow.com& q+ k: x1 D8 ?& f0 e4 ]
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t% ~) s( z- ~" I. m% u
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb+ I: H+ y; ]4 n$ \' _
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。