日式三寶燕麥壽司/ i0 e3 W! n, I; b. y
, a. e# ~2 d3 ]www.tvboxnow.com材料:
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兩組材料可任選
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6 C: s5 |0 h1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三寶燕麥飯(煮熟) 3碗 H* j9 M- T/ W9 ]4 h8 u8 E) a
小黃瓜 1條
5 `4 W* l: x: D/ f$ C1 \www.tvboxnow.com紅蘿蔔 1/4條& R( D- q% n+ j5 H" {: ^ i Q) n
紫菜 4片
3 _8 s( v* W }竹卷 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D6 _: L( S: H5 H
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
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; b+ m. S+ Q6 G' `8 ?/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條公仔箱論壇/ G( O% q9 ~; }0 x
紫菜 4片
& v! }& N+ v& n v* @' {www.tvboxnow.com乳酪起士片 3片
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竹卷 1個
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! r# q% z8 | N7 H# z' x' ^# G公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb0 s- n2 d) Y( K: {: V+ `$ b
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。+ w) ?4 J0 ~* p0 @0 T" S& L
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。& l) C% L- N5 ]7 E& a2 n5 T
9 m1 \0 @7 O7 R3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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' h! `, x2 h+ `; f j- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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調理小祕訣公仔箱論壇. Y5 ~" z, B _
1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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