有沒有留意到飲水的重要呢？原來飲水是促 進身體健康的關鍵。 在我國，早於西元七世紀初的唐代已有人注意到這種飲水法。名醫孫思邈真人著有本「千金翼方」，在卷十三中，就有一卷叫「服水經」。所以飲水健康法，實有發掘和推廣必要。
2 J, v& j; g4 P+ Q# Y& g
2 W; P5 X6 o8 J, mwww.tvboxnow.com人喝水的主要功用，在於沖洗腸內的絨毛，人體之中有八公尺的大腸，負責吸收營養高的功能。腸內被沖洗乾淨，一日三餐的營養可以完全 吸收，能活潑絨毛的機能，製造新的血液。 如果能堅定信念，實踐不倦，不半途而廢，自會百病消除，延年益壽。 www.tvboxnow.com6 n' O: D+ h; k. K% P! I' j
# C. a' }# }' Pwww.tvboxnow.com飲水的方法要注意以下各點：
" e) _/ T/ \' s. xtvb now,tvbnow,bttvb# D8 u/ b/ q- x/ _, t% S3 a+ C5 r
- p& k" R8 C5 v9 [tvb now,tvbnow,bttvb9 |6 i& T+ r5 p; W* f) H8 X: F3 P
1.喝水時要站著喝，不要坐著，要細細的，慢慢的喝，絕不可粗心大意，不要一口氣急急的喝完。www.tvboxnow.com: a- B* M7 o3 G+ @5 N, @
; M% Z% E7 }' }2 S$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i+ _, Y6 n& u+ ?) Z" O! P8 K$ Gwww.tvboxnow.com
7 y- v" E4 \& d9 Z' F% u5 o( Cwww.tvboxnow.com2.每日早晨起床後，即喝下五百西西的清水（過濾後清潔的水），喝完後緩步百步，或做簡單的運動，不可靜坐。2 t/ R- R3 u& z5 x3 u$ Y$ ^
tvb now,tvbnow,bttvb I# S8 f" z8 C5 n
! {+ H/ A1 E0 B6 v0 J
+ a$ g. n0 \& Z% G& _$ b3.凡年齡在八十歲以下，十歲以上都可實行。
) k! H* e% _# T! {0 `公仔箱論壇
2 y4 n/ c" I9 N. G/ ?; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p/ `- m" O/ ?& Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v1 x) [, g9 _7 j) W
4.杯子最好是用木器或瓷器，以不使用金屬品為佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q8 e; \) I b
1 f+ t4 c" M2 b% i5 D
, x1 }" z- W% M4 j& M7 h9 u公仔箱論壇
$ ?& y( Q- s8 N, h2 J. o; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.凡服水者禁吃陳腐東西，像臭豆腐之類，勿吃用油過量的食物，刺激品如辣椒、薑之類也不宜。
' M( ~+ y3 w: swww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 ^0 M; n- |* E( p- u$ t2 Z1 z
它的功效能治療百病，又是健腦和美容的方法。凡患高血壓、胃下垂、便秘、便血者都可生效。皮膚病、結核病、胃潰瘍、痔 漏、消化不良、貧血、 胃酸過多及神經衰弱等，可一個月內奏效。此法也能令人眼有神光，心思清明，容光煥發，青春永駐。 （摘 89/2/26 台灣日報 |
發表於 2009-4-22 10:18 PM
| 