) F* H9 _+ e, qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }' o: K# t3 J0 f
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W1 s; U: Q: l% z7 R# d; l) t
黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
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醃 料
% Q2 a n8 Q( A鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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) `+ |" a& c' Z% hwww.tvboxnow.com調 味 料
' ]6 `2 E- @' E6 Y! j5 y6 S( Z鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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?* c" N4 t! ?& G# ^tvb now,tvbnow,bttvb做 法
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1 g! I. X: v. L' J3 o8 k Ywww.tvboxnow.com公仔箱論壇' d F# _6 J1 C" R6 t( B) w5 f
1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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% p0 S) @, W3 ~' D1 N9 x1 y/ B2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
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% ^+ t+ `2 M, ~& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb. ]- P8 m; i/ [' V, Q$ U: J
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貼 士1 V4 F( z6 w' M
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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