睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
) D; a+ c* }+ p; _+ T/ Swww.tvboxnow.com公仔箱論壇# t5 V3 } c A4 f/ i! j
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T, x$ @- m# f, b% N4 M, o3 W. t
也是科學養生的重要內容。 1 h8 c6 _( ^ N( K2 m% |+ G
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
# ]) W3 z# x, w& T- `" Y# Mwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com: t% v. ]3 c' \4 F, _! J: N
1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 y2 Y3 }4 R4 R$ a
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
. h+ n# b5 w6 L公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
$ y6 S9 e3 D3 ~* iwww.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W A5 } G, j2 o$ W
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 $ Y. Q8 O z! r/ V6 I
. X% g$ A: y9 u- ?5 r2 戴「牙」睡覺。 7 I. h; w* I* I2 R& P% p" u
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
3 Z+ {# u: q# ?0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 7 `) v0 o8 w. T( U1 _& B8 q" c' _
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇- ~ D- \7 ~" ^1 q; i
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 # c# Z0 C3 o2 c
2 Z+ q( @7 \) x) i% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
! a/ a# L3 A8 A: J- D公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
% E+ H1 k0 u9 d7 V2 ntvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g3 O: e% y/ Q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
' S- x/ M M/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 ! ?# ~' j& C2 F' V, Q% Z
6 Q. G. \+ Z9 hwww.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S' i. A$ i0 {+ q
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% x1 ~ [6 w C3 M3 ~) i4 s/ ?' w公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 ]6 k. d! k+ mwww.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，3 R' t, V- m& o. O
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， ) ^: d8 \$ Z) _+ T
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇8 y2 r# y' T5 G2 P5 _+ f8 M
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E2 l& E4 s# |$ c Z
tvb now,tvbnow,bttvb( }7 p$ d+ m5 }4 z
5 帶「妝」睡覺。 ( ]0 @# g. c% z9 d
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) M0 b9 F- N+ g2 uwww.tvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb1 t3 d+ v6 r3 [; K0 d [
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
: F& E- e+ N& w; m( Y& ^/ E% P4 f# U$ U公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
( \; g" L. |( `5 v5 E) z* {7 Q hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb" K% Y( T4 o$ ~; P6 ?; F
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇6 |! ^# l+ a! O7 t
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。* {7 q4 L5 X1 @1 X; |" |
! U1 z" z# a- x公仔箱論壇8 y/ w. p, x: D/ `% b1 \
e 5項知識我都覺得幾實用
7 {4 K! S$ y7 ?+ Ltvb now,tvbnow,bttvb6 ?8 ]6 W+ m& |9 m0 [4 T% e8 I
所以我特燈post出黎...公仔箱論壇8 G% y( w- I7 f7 K6 e+ W: F
; b2 e+ w" i u% \4 d7 a希望大家會注意下囉www.tvboxnow.com' T- M, l* u8 N7 v/ q2 Z0 R! Z& v0 I5 j
# [! G$ W6 Q7 P& u$ b( dwww.tvboxnow.com因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
