睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !www.tvboxnow.com3 f4 I- i7 _* K4 z
# _3 Y0 |0 _# u" V$ A! b- T: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
2 q F& j0 k+ j% T$ g, itvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
2 E( K# z; T$ h! t$ i7 ~公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 u9 L( \* D" d2 X
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇8 |& a2 U! Z% S l" ]
有的人喜歡戴著手錶睡覺， www.tvboxnow.com( f9 C6 `. @' P9 }) V
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n/ a* Y: q6 D+ o5 k4 E
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
) i! ~1 i. X% E4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇8 |8 m: G5 E3 L* h q' S
9 ?: G$ p( R8 c( A6 V3 x% l2 戴「牙」睡覺。 www.tvboxnow.com: ?) W6 @2 V( `1 ~
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
' ~$ J- J! |+ g' c2 x9 D1 Etvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
4 y3 R" c7 J( u& J9 Z. W. a6 E$ H公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb8 A" F) R& c" Q2 X }! P* @
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
$ {; T& q7 |* d, I0 B4 }3 Z: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y7 E* D- K: X
3 戴「罩」睡覺。 www.tvboxnow.com' V! {1 f6 W; [
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，www.tvboxnow.com1 j5 L W3 k" i$ t6 S
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
; T7 r9 x/ R- }9 w% E公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇% b" K. m# M- J( s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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$ y. p/ }; M5 b, A公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 1 W0 M r- U- p0 l
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 u& o1 m. H/ v' a2 j& a! W美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, l+ |$ L. a1 f" G C如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，9 }/ @& G0 x8 b) g# z6 a; W K, z1 |, h
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇5 w& F7 n8 q. N/ G
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇& ^1 q+ ^8 B& e! h! G( @
雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇: X! S( ?2 A+ ^5 f9 R9 t
( j" Z8 h2 P% W# A1 w5 帶「妝」睡覺。
0 G; X4 x# |- n& X& D公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
, |% k4 A* W' B/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
: |. m9 o6 j# @6 ~- Q$ ~$ D公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， , U, q. ^( A) W% _3 T s
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 www.tvboxnow.com( S: h, O- I/ J
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb/ B) g$ _8 }# K
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb6 X6 X- [6 c: C0 m
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用www.tvboxnow.com5 x& U& ~! x, Z0 A) u9 u7 u7 N8 [
0 H: @; o- I9 q% g; z% B% g; W所以我特燈post出黎...
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: \/ Z1 F. R$ R Nwww.tvboxnow.com希望大家會注意下囉0 Z3 g# R/ j, [2 Z1 v
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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