睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i) e3 w- Q) Q* G1 D* e! T
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
5 v% m* w4 j1 B K, `( T* _也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇+ L# ^* L! F' G( `: p9 _
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb. B( w$ r6 f0 D$ K, }, c* Q
4 u! I. r1 K0 [! c公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
% Z" h `; x: X9 awww.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺，
, S1 Y5 `! q, h/ w: utvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 x' h; ^- W0 @9 G8 n因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
6 W. k7 V8 T$ C% t# r# ?$ h g$ v但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 7 p' P6 F/ w- W" _: U; C* J
0 X. {6 K% f" M* ]) O# w公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
( |8 n$ `0 s9 X9 q6 g5 d$ A+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
/ W" p8 D8 m, \6 [# rwww.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
: V+ V% u! f/ I1 e' Z因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇2 ~: g& A6 y# ]; O9 s
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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0 A% a. _- J- j1 a+ g+ R- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 www.tvboxnow.com) V5 h3 x7 f, \, H q
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 ?0 O2 m% m. {- Z2 X- q" ytvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
# l3 b5 ?' ?3 S& O, \& T* Uwww.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ B, s6 K1 A+ {女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb# o+ ?5 ~/ ]" \. u4 f" D
+ }" t5 e7 E' c$ o6 e p yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
4 W4 k' P1 ~5 o# T: z7 Q" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: V) ?" X9 A6 t) ]" Dtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
* p& D( s `+ D& z$ o$ Btvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
# |! _ v% b9 {1 M, n$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， www.tvboxnow.com* l1 m! I, X$ B+ c' `5 w2 v! T
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇$ }- q5 L- n5 w( U$ z0 Y1 N3 ]
雖然釋放量極微， 但不可不防。 1 i5 o% C$ n) s B* y' m* a
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5 帶「妝」睡覺。 www.tvboxnow.com- ?! r0 q+ b8 ^8 v$ K
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇! k. e0 ?6 b. U7 l* c% x" O+ m
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， - Q- O/ s. o& L. S( O
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， www.tvboxnow.com, V2 w$ V1 B- |* q& U) y
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) W% E) F" `9 m# A9 Ktvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
5 ~! l+ m: F2 M, o1 Y$ u' mtvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' |% E9 S- B% b. \% M0 ?讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
U. I6 W& n6 Z2 s# Otvb now,tvbnow,bttvb5 i2 W9 Z$ V( i! W! d, V
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e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {" N/ N: H+ g' j. R
1 A" ]. [! u" Q1 L3 V6 {公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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, h* m. y+ a1 C" e2 Z ^希望大家會注意下囉www.tvboxnow.com2 M _% Y$ R4 T1 N/ [. G
5 Q9 J* Z# N7 T1 I因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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