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| 完 成
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| 材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [8 {6 r' d& u1 o1 ^
龍 利 柳 1 塊
! e" j# M, O7 h- v帶 子 2 粒
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醃 料 ： 
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豆 蔻 少 許
' ~0 K9 z4 Z, ?' t7 E* Y2 t生 粉 1 茶 匙9 @& G* T6 I, `* ~! y, B
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調 味 料 ：鹽 少 許
7 @7 {' v$ k7 u) i& ~& o# u紅 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb% N( G7 d X3 [
$ ^$ E0 [; }( j3 L8 M2 {" l汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
2 y4 c$ G( J' e q# Vtvb now,tvbnow,bttvb蘑 菇 4 片
! y4 i& t+ c# j" l8 K& g' Wtvb now,tvbnow,bttvb上 湯 1/2 杯
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+ g9 r; t' k4 p0 L9 awww.tvboxnow.com做 法 ：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~+ G5 z( a: y8 h7 q* B
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公仔箱論壇! {4 U2 ]3 B. M" {8 b3 S$ f! }& g+ e
1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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$ L1 z C, c6 y( I+ o4 \龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
; Y8 C, n/ G7 mtvb now,tvbnow,bttvbRoll scallop into sole fillet.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @; [8 T" w! s1 {2 ]) G
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公仔箱論壇; L3 a$ V& Z- N( p) V. _
2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
3 R. ?1 D7 E6 [7 Y" K3 Z& k公仔箱論壇; P$ x& _. n( g: Y4 d: Y
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 0 q1 l' F) X* R# c1 Z
Steam for 8 minutes.
! u* S6 J+ p( Z" \2 Z2 x3 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ Q5 f5 J3 m, J9 d( c6 r
! Q( C0 K7 n3 w( h8 x* [3 [5 S% E0 |" D& J* n
煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 tvb now,tvbnow,bttvb. ` n; f8 E& ^0 Z
Add stock and sliced mushroom.
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7 `: @5 l1 j* t# n9 x, W0 I& Gwww.tvboxnow.com3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 : J6 K* ]$ e1 K$ m/ H
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
. \( i z3 |3 g" {/ B: b0 ]5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。 J5 @: e2 B( p* q l: y9 t
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心 得 
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3 l; k$ m3 D' \; X. w: cwww.tvboxnow.com在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 www.tvboxnow.com5 U: t4 J N+ v! v& [( t
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs." |/ m! i, C: o
4 }# @# S3 Y, }5 {5 q5 f- T公仔箱論壇Sole Fillet Roulade With Scallop
& \- q; E! h* c$ |9 J& a6 Jwww.tvboxnow.comIngredients ：1 piece Sole fillet
) Y) Z/ c/ y7 O" m) z+ K2 pieces Scallop
' ?) u3 b) K5 S# e" a- Q3 m- B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P# S& U! ~. k3 n2 F
Marinated ：A few Nutmeg
i+ w+ t4 i2 t8 C1 tea spoon Corn starch
2 J5 k- [) l% \www.tvboxnow.com
2 R" A. o; \. xtvb now,tvbnow,bttvbSeasoning ：A few Salt
$ X/ s- v! ~# @A few Paprika
. ~7 D' _& k7 ]8 v公仔箱論壇公仔箱論壇+ @3 e/ j' a" V& c' t' c
Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P* ~% b8 _* \' Y1 v
4 pieces Mushroom y6 l: @2 C0 K6 ^* t% T
1/3 cup Stock
) y+ `! h ]6 f+ G% K/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
0 o, \3 q+ S" D0 S* C. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B9 |: P' m9 N( j2 w
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m: a; u# q/ ~0 V
3. Steam for 8 minutes. tvb now,tvbnow,bttvb0 j, D: |0 T; j" m
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningwww.tvboxnow.com1 _6 p& z) B7 T* W2 z# W5 A
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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