材 料 合 掌 瓜 1 斤1 Q4 W8 J) n+ \9 `& R
章 魚 1 兩
( g5 ~" n9 b4 Z# c% c排 骨 1 2 兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F4 X& d: y; @7 d( @% C
薑 2 片www.tvboxnow.com6 W1 ]% x6 z3 D; q
蜜 棗 5 粒tvb now,tvbnow,bttvb& v; l2 \+ H2 {1 f# m4 N
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章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。
; m1 i& v" `5 ~" ^: D! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
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鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |