
' o X$ j. R4 i( J# Otvb now,tvbnow,bttvb材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精 
1 V0 m% h, L4 l8 G* N# R( h; e公仔箱論壇1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來 
6 M- z0 L* `" M- U0 h3 [, I3 W1 e2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒 
/ u, M! t" ~( n- J( Q/ j! [" W+ J; Dwww.tvboxnow.com3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精 
2 J) ~) C) j& Y, w# I4 ]整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的 
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