游泳常識

chiubengwei1851

游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。www.tvboxnow.com) ^6 k: |7 M4 t5 D( {9 ]  v/ s9 c
2.做好充分的準備活動。www.tvboxnow.com3 h# V  e: K  ~) h+ m7 b
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。www.tvboxnow.com8 l+ g# n4 S  p0 U
2.遵守游泳池規則。
1 V6 g: L/ @& \: F5 C* O9 |/ S3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
* H9 N( J4 G% s2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
) W$ X# ]$ g$ E3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。tvb now,tvbnow,bttvb3 P, C& S; ]& P( p
2.總是與海岸線平行遊。
( x3 I% ?7 [, _. b% htvb now,tvbnow,bttvb3.注意同一海域的其他船隻