游泳常識

chiubengwei1851

游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
& H% I2 m) r4 W& _" T' x2.做好充分的準備活動。
' T# w  R. W  `) r5 ~2 S& Twww.tvboxnow.com3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。- M" I1 {0 K% o+ k6 P
2.遵守游泳池規則。
5 V9 Z' d( G2 t! N8 r" `/ |$ V% H3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。tvb now,tvbnow,bttvb; i4 k2 h  l& f% d, p
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。+ a$ f, Y* R& r3 _: y
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。7 ?; w- w4 X2 s" V9 n
2.總是與海岸線平行遊。
  T6 U. {, W. N) D2 x  M! G3.注意同一海域的其他船隻