游泳常識
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: b7 J( F$ h- e7 @& ttvb now,tvbnow,bttvb在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。$ y7 L9 x7 |: ~" `; x
2.做好充分的準備活動。tvb now,tvbnow,bttvb) t, V k6 c$ a% s% \) k2 t8 g
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。% f; |( m5 p- W, d- j( Q# ^9 x
2.遵守游泳池規則。' z7 J8 B+ P |' F% Q6 T
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。公仔箱論壇6 c3 O2 ^& ]" V( p; K- f; L
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
" m1 ^) g1 d! v8 T2 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。公仔箱論壇4 v2 G2 N/ Q4 N# v
2.總是與海岸線平行遊。! k, ?/ S1 a: X# c6 Q- H
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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