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% Q0 U% G9 h$ e公仔箱論壇小米提示：
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% h( c# ^; l- Y$ {4 _4 b' \tvb now,tvbnow,bttvb黑眼圈形成的原因：& a a5 L6 G4 v& j
6 W9 h2 @2 o( b8 x$ s1 D% mtvb now,tvbnow,bttvb飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _$ D$ p; ]1 A( Z& O# J1 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ i4 P. D+ o2 O1 E$ n4 n
原料：6 y m, ^$ N" M
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松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
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* K! l( P+ f7 h8 R! l5 Y) G& v調料：9 `5 d5 A+ A; v6 w6 w
鹽、香蔥末、油。
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做法：
E0 ?+ |- v y- h! q2 r1 J4 o公仔箱論壇
, d c- |) n$ d8 H! O5 T* {( Owww.tvboxnow.com1、雞蛋打散、枸杞泡軟。tvb now,tvbnow,bttvb& j% Z4 ~' Y, r' U8 u( T5 v% Q
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. t8 M& w/ S. C6 ?2 _ n9 r
' v/ Y# d; o6 _0 {tvb now,tvbnow,bttvb2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。/ ~+ f, P1 ^: X9 e& V, T& w
7 s5 Q+ ]/ ~5 n" M3 {, R4 ~9 I 1 r" B2 ?" D/ Y
/ b g1 V) }' m+ b$ P3 L( hwww.tvboxnow.com3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L( H5 ?, m2 l% M5 Q
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: Z! i6 p8 A5 I" I$ L4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
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, O0 f' {. i# r3 t公仔箱論壇日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
0 x# W7 c3 _+ j8 }3 e, I* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; v9 Y0 K Q# i1 W+ b; p5 W
雞蛋
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`4 V. {& d! G. rwww.tvboxnow.com由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
6 e/ \7 k+ F' N( S& o. z公仔箱論壇
9 i/ X1 a( @2 F* J2 P, R" L芝麻
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5 m5 S8 `8 O6 B" G9 ~1 U芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
3 u0 H$ j8 L; V$ K# x5 ctvb now,tvbnow,bttvb
7 v! t# `, V/ U+ etvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔
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7 n6 D3 ]. z& k2 E1 a8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
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海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b O( K- v. F; B
& K' J( ?3 Z6 S由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。www.tvboxnow.com O' b0 L% `9 u% I5 \" ?& u
- Y) Y5 A" l! h公仔箱論壇綠茶
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8 L2 F' `3 Y- @0 f2 h2 u經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
4 D% j. q K% B4 h3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E. O7 X! m: I' Z0 r+ S公仔箱論壇枸杞子＋豬肝公仔箱論壇) S; Q2 p( f! v6 O5 K
/ o! }: B H, r+ s( h" i/ @: D煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
5 J) s* l! _1 H3 v: o9 Z7 O公仔箱論壇
, h8 k+ j8 ?! E9 Y& h7 X. e西紅柿
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; w. ?" y# Z( x4 T( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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