不要把香蕉放進電冰箱！ - F) M" Y2 N# x/ Y6 Y3 t6 |7 A
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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6 }* p0 G# }/ `- b* d9 L: }www.tvboxnow.com香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb& G* `) \5 [. O& R W, j1 x
功能。
; U: I/ w) h+ L5 o, }7 Swww.tvboxnow.com研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持公仔箱論壇0 @: j1 K0 X' l% X, p7 Z } h4 b( u
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知tvb now,tvbnow,bttvb3 ]) K, V# I) r) ]/ F: a
名的運動員都以香蕉為首選生果。 www.tvboxnow.com, z1 E3 Q) l/ C/ a( h
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n1 _( U' X# J/ y5 X
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G. @5 f( p/ S3 D% C9 h
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G6 }' N6 N r; ^3 z
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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4 X+ U7 A6 m+ [5 {* v貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
) N& S4 r" i2 S0 j5 o# T5 S$ T. t. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u0 P& V& }5 L/ s, C
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管www.tvboxnow.com. S" P e4 [9 {7 x
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 www.tvboxnow.com* I( Y* k) q) W+ M
腦力：在英國 Twickenha就有200tvb now,tvbnow,bttvb- i9 A" O1 K0 Z" _* v
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開www.tvboxnow.com7 }& V8 Q7 J% A
0 v( y& d1 H( M& h5 E9 x始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
) L& {2 I% x) xwww.tvboxnow.com生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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1 p! S7 Q/ k8 \! G* \) @$ a! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。www.tvboxnow.com( B$ e& i# R d! d! H+ s- N( o' p) W
7 z, F4 G0 ?) G2 Z1 }宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
2 E: b; F' ?" v, P& j* U神和制做炭水化合物。
0 l9 H% _+ T) s7 e# z- Ywww.tvboxnow.com心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a& v9 ]6 G, H/ y8 }
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
5 R* x! T& N$ d# ~- B- H4 t1 Qtvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
$ z6 e3 `, v5 i$ J" qtvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 " e$ r; r/ ~8 }2 g
- b; K. x( |( k5 F超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
8 _& @1 v. t8 m1 N9 h g8 Ntvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對# |+ W7 M9 ] f8 B5 X5 {: K' p
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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M2 [7 N4 [1 ]非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
7 O' c4 Q' x3 Z+ O時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb1 g, i8 E; E3 @
( T$ ]; l9 F& S0 r公仔箱論壇胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期公仔箱論壇* q. |$ i! p% [: j& I- \* b
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
1 P: Y4 {( b4 W& L公仔箱論壇胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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( x' l: S E7 V8 ], Ctvb now,tvbnow,bttvb用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
0 d# P! K. o; l- U( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。 1 _) h7 A$ ]0 G- p6 I! F
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
4 C0 l+ z. X, k; f7 v0 n，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
: z- ^) B3 s" j2 dwww.tvboxnow.com因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \. H8 f; r! U \# C7 K) V
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
$ Y, U9 O! h8 E1 V降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
/ J& [ {" W- Z7 ]8 q L" J" o4 i中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of% |% B) o. d% I3 d# F8 g( t
Medicine"的研究指出，長期tvb now,tvbnow,bttvb8 B; r9 c6 l* d! q* B- q
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合公仔箱論壇$ }- `" K& ?" i0 u" b
物、多三倍磷質、多五倍維生素
4 E) ]) c" \) Z9 U4 Mwww.tvboxnow.comA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M% F; H" ^1 n$ V- x
% D, D- b- m, ^/ u D B" j( ytvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離公仔箱論壇' E' R% Y; T5 {8 P
我。」 公仔箱論壇( d3 z7 J f% {' a2 W
, @& g: d5 X0 t X& ~公仔箱論壇猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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