不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g" k, O* m& t Q
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 tvb now,tvbnow,bttvb g% E/ j% ], O8 R3 c' Z
+ ?' t3 m5 @3 l' D5 C香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
; [$ q) L0 r) G5 N. v: q3 u8 p: b功能。 www.tvboxnow.com3 J# r4 v2 t9 a* u5 p
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
* U2 H0 `: `- Ltvb now,tvbnow,bttvb90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知www.tvboxnow.com, T- J9 t. n% _' g# c1 L9 l: P. c
名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇3 J- U: Q9 Z' W
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使tvb now,tvbnow,bttvb8 H. T( Q" a- J! a! W7 }$ K
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
. P& x0 L' m7 V) y$ q- Vtvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
, ^9 b2 d" H" }4 t5 l/ a4 Q) Z, \7 |含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K, W$ H' a. K8 R+ [4 _
) f5 F) F& p# H3 j6 I( D* b5 v' [; f公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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* _- L1 \& I8 f) P. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }) s2 S% L+ x! T
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
6 Z8 C" `- z+ X0 U+ z0 h: I' s% W公仔箱論壇腦力：在英國 Twickenha就有200TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t% I& _& y- j& ^4 {. l
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {* l2 M$ M3 P/ C% ^4 H
8 E$ }( |. Z5 O/ T8 a4 X: q7 m2 p3 {4 Z始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
! b! m- y8 g7 {. Q, V' a8 \& Ywww.tvboxnow.com生的專注力，對他們讀書有所幫助。
) T$ |3 _- k7 s+ s1 F/ R! s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o3 i$ n, _$ Z+ @, s
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。www.tvboxnow.com1 ?* I5 I1 d* g( a) |% [' }
% k0 ^5 r- u6 N% W公仔箱論壇宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
0 I& f1 a1 }9 x1 |4 I; o5 E公仔箱論壇神和制做炭水化合物。
6 f' N" [( q7 W xtvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 : M: R0 x1 a4 N R7 S- f
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L7 j, D( L* U" X' J7 c! V0 d
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
3 @2 p9 x+ d( e9 r' i, \緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去' w) ]' W% x4 ~) z
抒緩情緒。研究員對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c. ?1 a- I; G, o: g- L( J
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力tvb now,tvbnow,bttvb' I' ?3 S) C( d/ U% m
" l3 i" T4 a6 n' S! q) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小www.tvboxnow.com2 Q/ b( Z# r- P5 @% p2 o
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
5 v3 _3 A# e9 C7 ^www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b. G3 ? W9 A1 X: J+ _
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
% C2 E' F! x1 q0 h. ^! x. ]www.tvboxnow.com胃酸和減少疼痛。
% y$ }- ]( j4 q3 a1 p7 wtvb now,tvbnow,bttvb) X# F9 r4 B& L
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以www.tvboxnow.com' L' M( x8 f8 _! Y+ I
! R# j/ u% f9 [* l H7 M6 N公仔箱論壇用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時7 K5 m" w k' V+ ~1 \
就會吃香蕉。
+ z2 p4 s+ [) o6 k0 x* Ztvb now,tvbnow,bttvb戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
- ^) U1 a9 ~1 Q5 |' f& Wwww.tvboxnow.com，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }+ {7 W N7 A
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
/ }6 x G9 ~3 |% ^# a- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- |; Y( M V5 q# ^% f+ x! e
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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* p' M+ Y* y4 p: F+ p+ T節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一公仔箱論壇) n: O! F5 |0 {. ^9 ^
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
1 h4 W( F4 R3 |* t中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
7 |6 r: o! u- H8 F* u" d$ xMedicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?9 w3 P' W& I; Y$ m3 b
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 公仔箱論壇, y9 Q5 L% K* b; s! c/ v1 K
3 p/ g; T) T( ?' J8 h/ Z" O香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合www.tvboxnow.com2 L% ?. E( }5 F
物、多三倍磷質、多五倍維生素
( ^: G5 Y5 f- f ]+ }- R公仔箱論壇A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
- l: o- L$ s+ D, Z+ q/ Ywww.tvboxnow.com我。」 . I4 G+ k6 ?7 ~6 M
* ?/ k9 v/ j+ k' k& ?: ]/ L猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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