8 S. o4 _! @! E1 W4 {% X4 ?# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z n# f7 ~9 w L! z$ P" ^% I, Z
黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
! g, w9 {& v' b1 Z公仔箱論壇. N$ e% O1 W; W* g) H
原料：tvb now,tvbnow,bttvb" S! o& I4 C5 r0 D2 `7 ?' K
& C7 l9 J- }0 i
胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花www.tvboxnow.com& [$ V6 u) x8 v1 _
公仔箱論壇# U) |; r! i1 p, a1 P7 v
調料：
& c! q u7 U1 Z- R# V2 Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- M: e! N1 E: ]( h6 }3 o4 ~. L
鹽、胡椒粉、油
$ g/ f" B# I8 X0 i( ^- {' Z8 x
. b; |8 ~) y, z6 {! r公仔箱論壇
' O8 |1 F! k9 }- B5 Z6 T# n' Owww.tvboxnow.com
5 p4 K6 v! w4 B% S$ A) Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb* V8 l8 B: Y$ W6 \
www.tvboxnow.com! M ~6 u; S: n9 L+ q0 U( s3 R# R1 ]
1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，公仔箱論壇( z# l0 [0 k# i0 H! |
; ~2 r/ H& H9 G- W. {9 \公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" m' g* E' y2 q0 }/ q" o
tvb now,tvbnow,bttvb8 d0 {9 I2 p8 W* _$ [, d+ d
 * I: D% z2 a, v# L
www.tvboxnow.com" c- C5 t5 ^& t
2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
! U! H4 C0 t# d/ T9 q$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com7 y! m7 ?4 c) E) `
. x8 s& n$ O# t8 _+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q5 i: o; m1 j- O7 v% I" ?9 w# _tvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
6 T- a, o8 q2 K4 l% S# b& gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 @: O( h4 J" f+ W" c
( c7 W- `6 B3 \8 i9 O6 w9 B0 J1 I0 ^& W4 I1 j- g1 b: s4 ?
[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
| 