[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

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【材料】
/ A6 v4 u$ [; q! k' E公仔箱論壇石班尾一斤www.tvboxnow.com, B3 E' T# E( Y8 J' d, Y3 ]1 Q
煎香蒜頭八粒www.tvboxnow.com8 a, F3 P8 t, l! f3 u6 K4 A
煎香薑片八片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H* W+ F  q& u5 [
豬肉鬆一湯匙
! D7 R; v; B% p7 \5 z) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒半杯
5 ?. M0 J& [' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫茜碎四分一杯! L; D; v; X9 h  u

( I$ q2 V# D' v7 B# D! @公仔箱論壇【調味料】
+ l) Q5 v4 Q, {0 ~% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁三茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 b( q6 U; [: A1 S
幼鹽半茶匙
" b5 A" M6 u7 X# u5 c公仔箱論壇麻油半茶匙
) }  w( J' ?! |! wwww.tvboxnow.com胡椒粉四分一茶匙
5 t: X3 K# I3 ]" [3 F/ R' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |3 d; w6 J5 Z) J2 O" _3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】公仔箱論壇% T# h9 b& W& g; x: p$ D
清水一杯半6 Y' r& C# b0 W4 e/ M
汁二湯匙
3 \1 r% Q6 Q2 Z; g. h4 z) Q5 o茄汁二湯匙  X6 z& Q. I: J/ N
鮮雞汁一茶匙
9 p3 X, R9 n# ~" D8 k1 A' b" n公仔箱論壇生抽二茶匙
7 ^2 P6 A1 t1 r" O% u2 W' L# T公仔箱論壇砂糖半茶匙" b, O  b* s; C
麻油半茶匙
9 D7 d* E" X" p# U3 i- Y公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙
  B2 ]; p. x' i0 \& t' F: u2 T$ v$ y1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q, V2 P: G7 |' s7 }) @# [
【做法】
* v0 p( k: s( J& J/ W: e! v% H(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
* e% G; W% q0 J+ l; s& k(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。公仔箱論壇( B5 V1 t$ c# t3 M, d' m
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
7 S/ M6 n: ]; B. }& b2 A/ @公仔箱論壇(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
' x  q2 E  Y" P* d' A" _$ ^* b(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。