: I$ c* `1 g+ ]1 {0 ]耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^! Q! S: `4 M$ ^& x1 W% K3 |
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( k# G$ ]- A! D5 s; ]3 f- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z; [9 k' X9 C4 h, U2 G. r1 i
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。8 O1 C) D2 j% v) @6 w
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
' @0 {, Y; a9 V m' V3 u公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
# E' q J7 H5 Hwww.tvboxnow.com有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y4 Y' x+ |; L- d6 X4 i0 T
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。www.tvboxnow.com1 Z8 K9 E W, I4 P
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理公仔箱論壇* w3 t* {) Z0 p% E& x: p
2 H v* t' e5 Z( ]8 G+ D護心8要點 重點
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# S' G7 c) M( m) n- z1 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X% y4 Z+ b4 @1 E! w3 p3 h7 y; Q
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X) a; x" q8 z1 F
2 J2 s5 }3 f) @8 h" h V+ S+ _公仔箱論壇2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B& B s4 L. e& A# o# j0 q! m* O- t
S：限制鈉攝取
1 B+ A7 u* L- _: }4 @tvb now,tvbnow,bttvb A：限制酒精攝取. R$ K- _# ?' _ R$ H& m& Y
B：減輕體重
7 g7 w2 H, H# o C：戒菸公仔箱論壇 u ]6 r2 t8 A0 o% b
D：飲食調整2 @; b; R- t9 K# t6 u% G( a$ w3 ?
E：規律運動
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# }9 S1 o2 l9 K$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 控制血壓" `4 C% l( y" E! \
& ]7 Q. F& o* x& b: R' C a7 |tvb now,tvbnow,bttvb1.血脂怕高不怕低。www.tvboxnow.com" {- f x7 {' M. Q" v
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。tvb now,tvbnow,bttvb0 _: x2 R' U. m9 J% z, B5 W7 y9 t
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb F) G# M$ U: a' T: {
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2 s/ G* [( w% u* ~; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 控制血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [, P% k8 h4 R& O W* J
1 m6 X A/ t3 f" Z5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z* I) f/ {* c$ @2 I1 s( n2 \( }' |
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb9 b3 R$ g% S3 s$ \# t+ V; h
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+ y6 l T7 F1 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W: \# w8 A9 I/ E _5 G. u8 M
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4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
4 i$ y& Q% H$ `' E2.多吃全穀類食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A% M8 ?7 k1 c O- s
3.選擇優質蛋白質。$ Q0 @# U, V* @6 `5 G7 `
4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb+ l2 X9 H. a+ V) ^( a, I7 v1 t
5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K8 _1 e" J) a6 O( F
6.少吃含糖食物及飲料。& F( e6 X( Z. T0 h9 U9 U% P0 @$ W
7.低鈉飲食。
" j- R# d8 b6 N2 m& z: G FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。
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9 K# K/ J; G6 ]; ^$ R公仔箱論壇5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
. {' Y$ N2 L7 @+ G7 I7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y0 C% K* z9 V' u0 l$ @, } c
3.不是睡愈久愈好。
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. `2 {, m4 p0 `- F2 ]公仔箱論壇6 多運動
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" m0 F$ b) ]& L1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
; k1 L4 v2 f1 B! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每週至少累積75分鐘高強度運動
# ?/ G! |! N6 t! j1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖( C9 j, u) x. u! k, C
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
+ o5 ~5 ~4 X. m+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食控制加上運動www.tvboxnow.com( ~$ ]" F$ k8 J* R# q
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; {, d) L6 T, @$ } y3 N+ _, e9 F: k) P8 不吸菸1 j* P" {. g% O
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1.及早戒菸www.tvboxnow.com: e! P, ~7 [3 U- x8 N; C
2.拒絕二手菸
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9 f4 ]6 O; }$ J. r0 C資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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