/ f" u3 V8 Z {: n4 w9 O% ytvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇. g1 U1 I, T7 O7 C$ [# |1 S
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb) k' Z3 x& Z, \1 M# M9 Q
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇% F" D2 L E( n) T, A# I1 y
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圖／太衝。$ v0 ~/ x8 ?+ i1 w
- `9 e, {! d" W) v, k2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B4 b4 G9 H! G% o２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
+ k6 p4 c, T3 ewww.tvboxnow.com作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。9 b5 l9 V2 y8 l/ \
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
M# a. Z' ~/ p9 o9 Gtvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {% T$ P1 y' |5 ~- q0 |
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9 [: ~- ^+ A& }www.tvboxnow.com圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。www.tvboxnow.com; V5 y5 y- S7 U
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
( _9 M+ n7 { A) ]/ s1 t公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。7 ^" @) ], S; l' `
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$ E% A% d5 w! p4 c- a- ?桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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8 z# F: P: R) l中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb1 c/ }9 X* D' D1 y( v" x6 Y+ d5 a
作法：www.tvboxnow.com$ n+ f% [$ u4 s/ M% C
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
1 K" z# ]& C4 ]) R: y- Atvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
' @+ k; o! R$ Q, G8 `. H③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。3 _1 c d/ R( b' j- e
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。www.tvboxnow.com& t1 u# z& U, P. u# ]; v5 t' z
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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