6 H/ C& V9 O( ` ^* z1 P8 g; J, gwww.tvboxnow.com一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇' F& U4 [3 H7 C% x& ~
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。4 Y, M2 A1 X6 y' S0 n
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇8 O. o! l$ q) L" }% x* r. Q4 p
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! e4 }( w! i) R; i公仔箱論壇圖／太衝。www.tvboxnow.com6 ~: p- \1 D. y
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8 x& U2 _* N( D, ~8 L公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。. u# D* z) M( ~: @9 A; ]
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。$ X7 M5 ~2 Z4 v- A& h
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7 G* M8 d+ m# Bwww.tvboxnow.com圖／外關。
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* n$ n% K2 \8 h9 B7 H: k公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
H9 z* [) j. d$ f9 Ftvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q( `+ C# o. s: ^! H# j4 D
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。www.tvboxnow.com0 G& m+ C- x( ?& d* N9 T% j
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。* F8 w/ O1 J: n, Z/ A
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q2 D) U: }3 j b2 _
作法：公仔箱論壇$ q% r. b6 W/ j( B* Z
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
3 ~* z0 L5 n: A4 H( y/ q3 f公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。0 s" H% r8 K8 Z
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。$ h. |! ?2 v5 ]: {9 K3 U
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。0 _% O, ^, x' B& U) [; d6 M, V3 s
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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