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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
% ]# u" x1 ]3 W; w) ]% f6 h: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb' \6 t9 _, o0 b' V% C; a5 O9 |
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圖／太衝。+ ^& ~/ E- ~9 j) e9 j6 ~3 c
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: a9 S: Y6 B5 S２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb& g; U" a) [% N: s
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。: M6 @$ E% m' {6 X* d( [
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圖／外關。
0 L) q' \. \3 V7 n% [9 u n. ^! Lwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~; U1 `2 ~0 j* B
% t( U2 q3 W; O: Z% J o３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
7 ~$ C q% k$ F5 |" @& \8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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9 U. o& [0 x4 x7 D. m8 W0 {www.tvboxnow.com圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb8 [% s, W7 b7 d5 X0 R* Y
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4 e$ C8 p/ \& D$ k# z2 S中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇/ O) B! R" O# ?* D
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
, q# w8 H5 @0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。& J# j+ U: b/ m- L# t* c
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" o' I2 v& V3 f& F) o# j2 n6 B3 _& }桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。0 f. O/ m' s( ]& g
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G/ [3 y& X1 ]5 A! t( t# k& Q- t
作法：
5 y7 B! J% e. m2 m- y+ c2 W公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。www.tvboxnow.com3 `1 P c& N1 X% s- v! O4 ^
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。www.tvboxnow.com t# q$ i' w$ X
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。, c' t* f Z7 Y* J& }
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。www.tvboxnow.com% w: x0 k2 b% m( k
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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