: o- n. A [/ S4 j Z) H) E. `一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。+ B! N$ k4 d! S) X6 h: m
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. |6 D& Z/ A8 k8 L0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
/ A/ O' V2 u0 n作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 M0 J: o ] e
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圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l, U+ I( J0 d9 E5 s0 q
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* F& i' H$ a' R* j/ o5 ]２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
" A N$ \0 W0 d% mtvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb; @; k6 V& g% K+ m& Z+ `
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。www.tvboxnow.com. D Y2 h, X0 h/ O3 o2 f0 |
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb! P- `4 u: o6 B7 I7 o
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) m( X! R$ U* X' n/ m圖／合谷。
5 F- U7 ]1 P! A5 O) O- @" ]: j$ Wwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F- m. O% S, h
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: X" |; [1 Z/ b% ^9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
/ H. |+ A, S- W/ w' ` u5 \www.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。- x1 G* L& \2 J8 v% K* B
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2 a3 S/ i- i/ G# A3 X桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]! ]; W: P" A; C9 C1 s2 o
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 q9 l5 Q9 K; L/ ]7 x
作法：tvb now,tvbnow,bttvb4 }( l5 i$ B! c: y% ^1 `
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
, z+ B3 m j& U4 i② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) f. _5 M9 \ Z8 L% R- l
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。8 s8 b" Z4 J7 Y7 }
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb. {: n7 \ F: L0 E
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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