7 o T$ t+ d5 u# z- g2 |一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k" `0 R( t. j3 k
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。7 N1 ~8 O. z4 s: p
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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/ ^8 N' a2 s" Q$ k" c% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。1 V0 ?4 y8 ~- u7 { p4 P
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
4 p6 j" s, F, G3 Ewww.tvboxnow.com作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H8 j; G$ m' a- M
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇& r4 E$ B4 c# w1 }0 p5 N$ I! r6 z
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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1 P) F) r& U- y4 H, r8 Gtvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。- B/ [/ Q# K W# r- N$ P! A
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。www.tvboxnow.com l& v/ }! N- { K: \9 q0 f
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www.tvboxnow.com; [, a! W% A$ ~" r$ U" V
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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! X) x' \5 y# ^ [( g4 f( _www.tvboxnow.com中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
4 Y5 a/ ] @8 T/ ?$ y/ V% ^# {tvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb% J8 r+ B0 Q( K# \
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
/ R0 D$ B3 R. {: c* h4 M7 j4 M) }tvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
; P/ E% G, r* B' u: p6 l7 f/ g& [9 ]公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
1 b. P" M A: {7 i3 q* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb5 b/ r' w: y) k& m8 L6 N3 F9 D: a
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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