私房菜食譜 ， 描述： 紫蘿牛肉

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^4 s! K2 W3 P' U5 R

: b4 R, Z9 o  y7 b: V材料 (2人份)
$ X( W& H) ^8 A! L' y; I' \4 {牛肉                           150g (切片)
% ]* R5 z& S: e9 C. \www.tvboxnow.com洋蔥                           1/2個 (切絲)
# e9 J4 e0 \5 B青椒                           1個 (細, 切小塊)
. B4 _  b$ b) b3 d, ntvb now,tvbnow,bttvb罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
) R9 K8 {8 V2 o, ~" @1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸子薑                        5～6片
6 e0 V; i8 s& I4 ^7 L公仔箱論壇蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)* Z( U9 Z1 `8 T( l( c: F& @
(調味料 A)4 p! P- ^2 J# f" u3 C) A7 q# q
生抽                          1茶匙
+ a# [7 m) U: `0 i6 T0 d, A# @老抽                          1/2茶匙
0 B/ n7 y+ g# G3 o% G: Q; n公仔箱論壇糖                             1/2茶匙
9 G  [( y3 t  o4 Y, y7 A酒                             少許
3 ~( w* q2 M4 X4 C7 v; O! A% R生粉                          1/2茶匙9 M& m3 \7 }& b/ L; V
(調味料 B)
+ F" D) |1 y! U* j+ H% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油                          1湯匙
8 n4 E6 m' k- y8 {+ x& v8 ~tvb now,tvbnow,bttvb糖                             1茶匙* |( |- q" l1 v4 n2 h0 t
鹽                             1/3茶匙
- `% W" x3 i& d1 i( F5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉                          1/2茶匙
+ n- y( t# o7 x5 c4 wwww.tvboxnow.com水                             2湯匙公仔箱論壇/ c2 o. D0 ~: z; v
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做法
0 i6 h7 k: ~6 G. l, m6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
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5 D) @% e4 O9 Z4 x公仔箱論壇2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.$ J! r. B' V  W! |
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
2 I. @' y" |7 F4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.公仔箱論壇) k1 [. a4 m6 O8 j0 ~7 ]1 L" p

' A8 Y3 s3 c6 b9 ^公仔箱論壇結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...