tvb now,tvbnow,bttvb! ^, F" {' }6 G* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K) q9 u3 X+ J" k v8 y
材料 (2人份)www.tvboxnow.com- d7 |# U, `' E! p2 g* R4 V! G
牛肉 150g (切片)4 `- V4 ^( {! ]/ ~( t
洋蔥 1/2個 (切絲)tvb now,tvbnow,bttvb A L @( b7 ?
青椒 1個 (細, 切小塊)
7 `& Q( ]' F X! z6 C( E公仔箱論壇罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
9 ]3 r& j& E+ T% l' V! \4 Gtvb now,tvbnow,bttvb酸子薑 5～6片5 i. u7 w+ T0 g h
蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)7 r c5 y" g3 }
(調味料 A)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g8 U/ e; h4 s, Q l" H& h) D
生抽 1茶匙
) H0 A: t/ y' j6 i* X! \( v老抽 1/2茶匙公仔箱論壇2 T' }. N( h9 l# d
糖 1/2茶匙
0 k) }- h* j [' n酒 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ I8 Y7 U2 A+ m# X$ B0 X
生粉 1/2茶匙% S- D' W4 L0 |7 g! {+ }/ K& H
(調味料 B)
6 ]& R- B+ H% p" ~7 u, Z) jwww.tvboxnow.com蠔油 1湯匙www.tvboxnow.com/ v. T6 {" x k6 k2 r1 L B
糖 1茶匙
" U( \1 }4 _) e! k' l鹽 1/3茶匙
7 b/ F) n' s/ h8 B& K E生粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r4 G1 i' H4 H0 K6 u
水 2湯匙
% d% y. L! _# p3 @3 ]# xwww.tvboxnow.com公仔箱論壇, G- g+ `: x* S! o! z. D2 J0 W
做法公仔箱論壇$ ^3 m* ], a( K$ X7 U
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用./ [& w+ v& x" n% d3 s
tvb now,tvbnow,bttvb1 p2 J. X3 I7 r1 U. @0 d
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
; U2 r2 `- |* V" Z. }www.tvboxnow.com3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r9 A X5 ?# r/ Q; M4 {- s
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
7 _0 a8 }8 g: V' A$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H7 p: ] d5 E
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
| 