飲料不離嘴9 t9 w0 b+ ]4 |( W8 e; t# l+ c
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口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }1 X# n' D/ w( R& Z
! M; k; V' l% w( _. q! h" O可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。公仔箱論壇: W. E# b. K! y' N! n( _) \
, Q& `! K# X- I5 Y7 b* S' S+ ntvb now,tvbnow,bttvb抵擋不了冷飲的誘惑! i$ ^) S& c; {' k$ L
6 U* H: Q2 {! b* _3 W# jwww.tvboxnow.com冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
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8 B* d0 @0 w4 o& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。公仔箱論壇* K7 W z! g2 q: t* j: [% W
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喝綠豆湯等甜品$ e$ b* O1 U; E3 k& G1 K
2 u: w6 W( q5 I! ]飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
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殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。公仔箱論壇: s1 k# [6 w9 z0 Q, w& Z4 `
+ ~# s% x3 }8 z7 y! y喝啤酒
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許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。1 C( k1 ~0 d2 d- G
7 i6 V% s: X& |/ V9 B6 {$ b公仔箱論壇不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣