[西式食譜] 香 煎 羊 扒 配 薄 荷 醬

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7 Z( F3 _% U3 k0 v  F材 料
7 g  I1 k" \+ P. n8 M$ A, Ftvb now,tvbnow,bttvb羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q* F5 \" }6 v2 j  U

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, r0 @- Q6 r  L# U4 S! U9 W做 法
. D& q& ?, {! a1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。
; y  x2 U6 W3 ~( u. R! U2 a+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com; B' F& B0 F% f; H6 S+ J
2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。 $ M8 C5 Q3 X4 M. S1 Y

, \' K! G! X  N2 \- q0 v! g; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。 tvb now,tvbnow,bttvb- [- I3 M; [1 M  ^

% K$ G5 T( a- }. S% vwww.tvboxnow.com4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F, f# l0 ~* {; A4 Z

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貼 士
4 C* z* k) s9 c9 v8 T5 R# y5 ltvb now,tvbnow,bttvb採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。
# e. L  V, {5 a% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

skyay

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