祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
5 ~4 C1 y8 R; L0 S2 n8 I公仔箱論壇
8 F. |3 A- S/ Swww.tvboxnow.com公仔箱論壇0 r* f @, h k$ L
 www.tvboxnow.com5 Y* Q4 `+ x4 ?7 S. c m
: b0 l% r$ y0 Y: f3 Y! O
: x0 L. j3 d& a" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 www.tvboxnow.com# h7 [6 f. W: b: s5 K
" _/ p2 \/ z/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 扒 肉 4 件
. D3 f( g) V; N6 w% g' Jtvb now,tvbnow,bttvb生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
, L: O; ^% g9 N* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R' c6 {" {8 s% [; d
水 1 湯 匙 ( W* f+ o! ^5 x% X+ K3 y" Q+ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K% e0 y. P2 ~0 Y% A/ \9 o
: `9 D- b* O6 w5 i" u調味公仔箱論壇' J; D. S6 S: S; J: E: G* R
6 ]! v2 q, U5 o2 A* z胡 椒 粒 1 湯 匙
8 h& m9 z+ |& f8 iwww.tvboxnow.com生 抽 4 湯 匙
7 q, b. D4 C0 G ]tvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶 匙
) m% ~" @$ m k ], ?tvb now,tvbnow,bttvb湯 1/2 杯 www.tvboxnow.com+ Z6 U l. M3 o; ]; H; x
! i3 C3 t! Y$ X4 C$ c, S
; E. c' z( {+ ~8 r% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 公仔箱論壇/ X: V1 ~! P2 N; w
www.tvboxnow.com2 c* O/ k% D; K
急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 # b" k) b7 ?5 o% u8 p
www.tvboxnow.com! m/ W0 p1 J! T( r% B# }
燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 公仔箱論壇5 M0 u( e( B& _& Q& O
公仔箱論壇" q9 ^1 v1 K6 z2 o* @6 J
把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 公仔箱論壇) \) l8 A5 H. j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N" O, m5 p1 ?6 A* d3 Z( s$ }9 ~
將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
| 
