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# z2 b$ q: w: D3 C公仔箱論壇材料
( n3 x- I) S5 l. {. D. f9 Owww.tvboxnow.com南 瓜 8 兩
: K; [1 H k) [4 ^# jtvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 4 兩 8 m9 s0 P* ~# t6 _
蝦 米 1 湯 匙
C4 L8 Y2 @( |. k9 B薑 蓉 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 n1 Y! l5 q* R, e
蔥 粒 1湯 匙
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1 F( h/ E0 q3 H5 k2 c0 w0 w獻汁份量
) f9 J) u N# ^6 z1 J, U- q生 抽 1/2 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb. s# M- s; F7 X# }( k) ]# r
糖 少 許
3 a" r% m5 m6 b) B+ y+ e! @水 1/2 杯6 _6 u; L* l) {1 Y. M h: h# ]' K
麻 油 少 許
2 v% S; B/ O+ R- [/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 L* N$ C* y
: ^4 r- O; Z0 x% `) e2 |tvb now,tvbnow,bttvb調味份量 $ S0 _+ A8 B/ X9 L0 T Y# n9 s1 g
生 抽 1/2 茶 匙公仔箱論壇, k N, L" J% r1 i9 K. n$ f/ M
生 粉 1 茶 匙
j3 r- p) ?5 v9 D- e m& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 湯 匙 " a# ]7 H& k% \7 O5 i
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醃料份量
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2 Y% g/ v' R+ t. g公仔箱論壇糖 1/2 茶 匙www.tvboxnow.com/ s* x+ Q. }4 X) y9 e F- P4 x
生 粉 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb, r9 }+ o X! f% d
麻 油 少 許
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做法 www.tvboxnow.com, b9 r: A' f3 b' R
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 公仔箱論壇5 T& ?# j, S$ F4 ]& J
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 8 V$ v0 ?8 P& _* ~$ e9 G
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
, Y& N& b7 e2 L+ a5 a- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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