岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
3 X" c2 k. Z i6 F+ \9 l2 q" e& [4 jwww.tvboxnow.com所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
. N$ q2 W6 N5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵
6 }3 ?5 h$ M/ v. ~- ]8 q一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
0 T; l" M- V* I, j0 fwww.tvboxnow.com流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
; C# q* d |( g) L2 I- P$ C3 xwww.tvboxnow.com而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇5 A; I1 d$ F) T0 M* }7 n8 u2 V
護理tvb now,tvbnow,bttvb1 B1 ~ Y" O& \
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
6 G& w% u; ^. t2 `% b) G5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {5 P9 J7 y2 J4 T0 p
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。3 [1 P8 W$ U( {; r& s$ ^
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
2 r8 V* g' m6 O8 t5 jwww.tvboxnow.com由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇6 j0 w! r6 t0 q
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8 m+ Z' T6 A1 V. Q7 b+ r生姜紅糖湯
. w2 ?. I' o5 W2 M- g$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚
2 D& J# U. \7 U* ^ W) A6 x$ A! i做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
! \9 G# X6 b/ U, b5 _" N公仔箱論壇功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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2)tvb now,tvbnow,bttvb5 j' }0 j% Y2 I% M6 U' t
薄荷桑菊飲www.tvboxnow.com+ }# t3 h4 C, Z: s& q
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許www.tvboxnow.com( o4 R K7 s# p& N9 [5 U& P4 V
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
! D% u+ t/ t- O: {. e8 ftvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a- Q1 h; F; A" C$ U/ b" f! K
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$ x/ L2 H- U6 p. y5 Q- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶
3 o5 T K3 x# x4 k: f8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢www.tvboxnow.com0 n2 V) o5 n( n
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb: r# {# G+ @/ u- y* r* `+ d
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。www.tvboxnow.com, n# A$ s+ S+ x8 B# P2 t
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玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B4 ?: X+ K4 v, r% B% ~: t/ ~
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩6 m" w( J8 y }* k5 j1 d4 A
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
# S0 f0 ?2 a* L4 p7 n; q4 ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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