岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb# v6 k S- e/ E5 Q1 U
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....' T3 ?3 v- ]. f Z# F7 x
病徵+ a7 X1 k, I. y( x9 }8 |
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
: l1 {+ k3 _6 `* ywww.tvboxnow.com流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b, Q( Y; y8 |2 K4 j _
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。! M( z; a/ a9 r1 A! r- r- ?
護理
+ Z) ^; N3 J- C+ awww.tvboxnow.com1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
1 p) e: z, z3 w公仔箱論壇2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。4 R4 i, x- H9 ~" h: i8 [
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
- O6 _2 D' K, E* F: g4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
9 {, j L- D7 y* T7 V" f由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \% z2 G8 ~; e. a3 w
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生姜紅糖湯$ R+ o+ C0 H# e0 T' m" x
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
% I0 H- k$ _: j4 p8 Y7 U! m @4 d+ Jwww.tvboxnow.com做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f$ T3 V$ m* B, P
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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) _* o1 E( G S薄荷桑菊飲
' G2 J% z5 Y! m1 T; h& J材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許/ [0 O; ^/ y! U
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
- y: w7 K1 P8 m" x/ O" P3 xwww.tvboxnow.com功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶
1 h; W/ `" o7 r8 u* j4 c材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇& D5 I5 z" c5 B% G1 X
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇1 f6 ]7 d$ U+ W, `
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb( P5 k* b) E, l
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玉屏風粥www.tvboxnow.com- A( `: L$ [$ T' l L
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _3 S# v7 u- c. q6 l7 d
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
. |. B, }6 T# x g功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。www.tvboxnow.com! k$ x& B$ Z. f( u6 z/ G! Y4 B# k
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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