岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@% v& W' ^' S8 v" n2 j" u' k5 d6 R6 t
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇0 F8 a1 J/ s8 B. R$ u0 g
病徵www.tvboxnow.com1 X( N4 i; D: m
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s, O/ }8 X3 J
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。公仔箱論壇' Y, r4 `* b- w1 f) e9 a2 F j
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
3 q, s5 t7 k. p, ?# V護理
$ u9 d3 t4 h# }1 c* e% H: Btvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
6 k! p3 K- Q* y C ywww.tvboxnow.com2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。( f8 J- J' @; _: l0 g# J) `" R
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
8 y6 p3 q* l: p/ ?- B& `& p: ^$ i( K' j4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
: C# u3 P. ~: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。7 p3 p% a; n5 J- T: _7 P
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/ K4 _$ L" p# C* O4 M) ]www.tvboxnow.com生姜紅糖湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @* g1 W6 {5 g3 y
材料：生姜三片、紅糖四分一磚) h+ U6 \$ x1 W1 q
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
6 A, }: |; A' E: ~功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
7 W: J, A, ]+ E$ h+ p. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 V" e6 r7 j+ j3 v9 o
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/ k; E, _/ ~: A: }( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲tvb now,tvbnow,bttvb/ C2 K2 P/ {+ Y
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
* j% n$ R$ Q( l7 e) W7 ^公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
$ n4 r, Z* i, X9 `, ^, Z6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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7 O3 i) K3 u4 _( Z# Z* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶www.tvboxnow.com5 Z" e* i5 X _% p8 J% F
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N4 @5 Y; G/ B: i- e1 X, h
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。www.tvboxnow.com9 x6 R. E" _- \, a8 B) G0 z
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥+ j: n$ j0 _- X y t: ^
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
7 w4 G9 ^- I+ O2 J公仔箱論壇做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
$ N* Z! V+ _0 F. f& P2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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