岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@www.tvboxnow.com5 z7 P/ s/ ]3 U8 y4 v, ?
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇5 P9 U; M9 S2 C: Y
病徵8 j, P- f! P! J' K
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
, U9 @0 i& F' R3 D2 G公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb+ q& T ]9 f ^+ s2 q e. Z: E
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
1 s- c3 S- l" ?& j a! M6 ytvb now,tvbnow,bttvb護理6 w$ f* K" W9 N
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。* s/ R1 m$ O* I8 N, J, ?& C
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
, i! p; k* G/ l" N. X3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E4 r2 Q+ e. X0 U
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。& ]8 v, M% p7 K( \$ M
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。* k. G/ ], N4 b6 i0 E+ l
1)www.tvboxnow.com8 f6 s+ w" f/ T% f$ }3 e
生姜紅糖湯
* R" ` V$ P: K! fwww.tvboxnow.com材料：生姜三片、紅糖四分一磚
& T4 x4 c$ R$ l* B' D做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb8 `7 D- x& Z- J4 h
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
* x9 Y" j+ b. }# A) q" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: X! w8 \) F% d, s3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲
9 Y% X1 j; F4 P; B* e C ]8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvb now,tvbnow,bttvb/ d& ^! W6 n/ i! o8 ~% B' p8 ^) G
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。www.tvboxnow.com7 }9 G' g5 i: U N$ e: k/ C, O2 k
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q0 L+ r0 x3 b$ U
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) h: _! | Z# `: Q$ t公仔箱論壇魚腥草野菊茶
! @/ {8 i- z( u& h公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
( G; s) t* H% l4 L公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
1 H& s3 w$ K \* f' a7 U- b4 ]* `' ntvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。www.tvboxnow.com# a8 Q1 d# O9 k
4 \& v' n7 @& Y, a9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)
. k ]1 B3 Z& K玉屏風粥
1 O- ]/ K1 s d# P9 qtvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩5 ]; s, Q2 B5 E) O" u
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
* H4 c/ D( @3 l G: @+ T' F功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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公仔箱論壇4 r1 a$ H2 J: l, o) [ m
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4 B! u9 \ O2 { G% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
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