[中式食譜] 多 寶 惹 味 雜 菜 鍋

nt1972

/ z1 ~+ ^% r! y1 T( u0 S1 B
, Y1 X3 P6 _/ ctvb now,tvbnow,bttvb 材 料www.tvboxnow.com- t# K9 E" g1 j6 x& k% T8 m
芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ） 公仔箱論壇# G4 n+ H6 p) k& [9 K% {. ^0 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 K* |. j  G' J( g
調 味 料公仔箱論壇( a4 Z: W# x; q/ _, @( u9 L/ O: |  ^' B
有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許tvb now,tvbnow,bttvb( t  O2 Q1 [1 c& p2 c& P1 t* `# |5 P
公仔箱論壇# w. i5 M; a4 L2 @9 U

* x0 I, b( ^! I1 J& M  R公仔箱論壇做 法tvb now,tvbnow,bttvb+ p3 |- q8 g0 p, }- ^1 b! p2 G# E
1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。 ' L5 ^* h8 O3 L6 |0 k. j
  d- K9 a+ \% A$ O8 V
2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。
0 v+ p% I6 L! Z, }" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. v! P+ F0 `7 }9 t/ q/ P# t; U
3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。& [( q  H6 I) r( N

5 y+ d0 [) G1 f# F貼 士
' ]( S; F) F$ i6 {7 x芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。