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新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料:豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙
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雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 d6 a2 I4 ?3 q) W# |7 z, z& v: e7 E
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做法3 y. q. l5 n) o q! H; G% t
1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗,加醃料撈勻醃30分鐘。
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2.山藥刨皮,然後切件。處理山藥記得戴上手套,否則雙手會好痕癢。* y9 ^; L5 `! T2 n! s
/ e0 q3 Y$ {" J/ ^0 n. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下油,放入肉排,用中小火煎至兩面金黃,然後加雞湯及水,轉大火煮滾,加入山藥,待煮滾後加鹽及糖調味,之後轉細火煮半小時至汁收乾,熄火後上碟,加芫荽做裝飾即成。
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