[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

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! d; b1 I0 k0 _2 R7 U% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 M% A& [% l5 `  e1 {% J青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許www.tvboxnow.com9 T5 c, Z4 ~* o

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1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。' b1 p1 ^5 l3 F# H

$ E/ m( b7 e% A/ s" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。www.tvboxnow.com) q4 B) Y' F% }: b

% N1 b& s, O, p! bwww.tvboxnow.com3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。www.tvboxnow.com# ], Z! E3 B) U7 s+ c; T+ Z" A- x0 x

6 r6 V' b' h" Z+ {8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。
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豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。tvb now,tvbnow,bttvb) J# y& f7 E- M$ F6 @0 w

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