打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
' K+ O U a! O這個貼權當抛磚引玉吧。
# l: ?. L( y/ n公仔箱論壇$ p% M1 f7 L- A9 H; T
1。等球站姿' J1 A3 f) z& x/ @
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
0 ~: b7 S& b( Y4 `0 _$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
9 l3 m; j' C4 {# ^* n. ^
8 l2 a4 o, ?9 Z+ A, v- n6 Z; qwww.tvboxnow.com2。看球tvb now,tvbnow,bttvb K+ S! J( V# b) @* j* ^# h
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
. @ Z3 f( S2 D+ B7 L# S但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
1 P) ]7 ^! P! J7 G! @( a. Rwww.tvboxnow.com
6 x! X3 k' f( ^" A/ {- c' k# }7 R5 Rwww.tvboxnow.com3。站位公仔箱論壇6 \" m8 ~" b+ R# C' E8 c
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
( B) l0 _. E9 B- i球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
7 q" g- B( x! C1 u0 r8 atvb now,tvbnow,bttvb
# d# ~3 ^9 O( l0 j5 f/ _* D4。擊球點
' P' l, j( ?1 k/ K擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。5 n2 n( R& x* B. H8 O/ U `1 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, [1 f( ?; I+ M( O
5。網前撲球公仔箱論壇7 _6 w6 o' k) J$ T0 J
網前撲球很容易出界下網。。。
" Q; N6 Q; Z- D9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。www.tvboxnow.com4 C: {( D9 h* A) G q
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。+ O% z [, h9 P9 z
www.tvboxnow.com& A" { g2 N1 W$ d- t: w; @7 ?
6。雙打網前握拍
1 k `" K b3 f: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
7 ~" V3 N8 W8 N) atvb now,tvbnow,bttvb一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^. y5 s5 ~' w+ i1 z: \6 n
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
. r' I# {" _9 e- B
9 n) [/ p* |4 r4 D0 u8 X公仔箱論壇7。雙打時非擊球者的跑動2 I" R, T0 q- l- D; G
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
; P* R' u/ Z5 H9 N/ x0 r8 _' C5 e
# P) S( n" @ V, W" S6 Fwww.tvboxnow.com---------------------------------------------------tvb now,tvbnow,bttvb2 a- T. T" X9 h* t
. x) O- k0 c3 ?
8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
. Q/ ~' v2 B& J" I' @7 Itvb now,tvbnow,bttvb---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
- x6 l* S8 r6 A# B& n7 ~公仔箱論壇公仔箱論壇9 B: f6 v) s5 ]# X. A7 l
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
$ r1 c" v, E' W2 c9 P" v0 S. W7 z8 K% |4 I2 T
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類公仔箱論壇4 O0 O4 V( o) }) r
公仔箱論壇6 c+ l1 W1 M* f9 H9 g* @
------a. 主動式攻擊
, s& m+ ~1 V; i3 bwww.tvboxnow.com 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 