; X, r0 |! }7 Y5 \' z" t& g5 D8 O! S" H* O; C
材料
( m3 m7 y2 F" A; vtvb now,tvbnow,bttvb
# n V: f6 |9 `& X4 R7 o3 [& h冬瓜粒 75克、鮮蝦粒/勝瓜粒/冬菇粒各 18克、蟹柳 2條（切粒）、瑤柱 1粒（浸軟）、雞肉粒/豬肉粒/雞腎粒各 38克、水 700毫升、白飯 1碗調味料﹕糖/雞粉各 1茶匙、鹽 1/2茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g. S) n9 h2 W/ Q4 ^4 B
( O2 I E$ W1 }5 d+ O& x
 & X; _* S0 T* f ^1 b0 e
+ {& \6 C! d6 e' u- k @做法
6 { i+ m- G, t- D# s1.煲滾水下雞腎粒、豬肉粒、雞肉粒及蝦粒汆水，盛起瀝水備用。
. F5 z: C' A. l1 H! ^+ K! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \9 `$ T: V1 y! m8 h: L- k7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱鑊，下水待滾後，加入（ 1），再下冬菇粒、勝瓜粒、瑤柱、冬瓜粒和蟹柳，然後加入調味料煮勻。tvb now,tvbnow,bttvb. d) Z3 o3 @2 `2 Y. ~, W G
tvb now,tvbnow,bttvb3 d/ W- X! C- W8 {
3.將白飯放入碗，倒入已煮好的湯料即成。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e9 a) B0 ~) s/ |* ^
9 t U; T: z! a& \1 S4 e+ M' Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ q) W1 W! S6 e- z8 R! w4 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 w! ~. [; q& E
 www.tvboxnow.com# J3 \2 s' c: B: p0 R/ I
- z8 h& w0 b8 @" t8 A) Rwww.tvboxnow.com貼士www.tvboxnow.com+ g! i8 ~% i' A/ b
冬瓜最好預先放入雞湯浸 15分鐘，煮時就不會花太長時間令它入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }" j( _. F0 Y. ?5 U$ K) N4 ]* h
|
發表於 2009-7-6 01:35 PM
| 