7 _! |+ ]0 K8 }公仔箱論壇流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J; T* j+ v4 M' s& m) }
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。5 r8 I3 K; R: e
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
& V6 @" o; C4 i) K( f3 X$ T中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇4 M' U7 F4 |: W6 i" N
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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; {& F) e0 h5 U Z4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
3 ^" \) n/ `7 m( B1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。: S- e+ i) |3 u4 A* K! H. H$ c
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z1 H8 x/ t- W1 Q" [
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。: y0 U4 N5 I% y5 \* f9 X0 B
推薦搭配：
4 {- I" d! y4 ^6 c（1）枸杞：增強滋補效果。
1 r6 @, y5 h4 E" E! g+ k6 b) B( z（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
/ ~0 _' d F) b! T/ Ttvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。2 E& ~" ?9 h- \- p
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。; s1 L# T# g" \: Z, s+ y; \
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# D$ d3 V* p( M5 d5 A公仔箱論壇圖www.tvboxnow.com) l4 a8 V* L: L2 f% _/ y( r& s
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。/ |" y/ a0 ^2 l- h# Y& q
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
& y2 X+ z* @; y1 Ctvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。tvb now,tvbnow,bttvb' Z6 \$ i- |) S/ O' g5 X& L
推薦搭配：
1 u6 o) M4 [9 |" a: F（1）紅棗：補中益氣。
/ H$ F2 ^3 f. H（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇/ e3 s' G r( M7 [# o! q7 p* Q
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
/ R3 p5 q" f4 i# W9 I% Itvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s. p6 M$ Q q! | Y4 L
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
, y8 X/ h# s2 V' x1 Z# O適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
2 C( R* P; p" {7 Y9 `5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb# n5 K8 O4 I4 \* [; ?8 W% p6 R
推薦搭配：! j& F% P$ C2 ^
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。9 j" f& i V C1 T# O5 I1 O9 ?
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
! R$ e% F; ~ D) [選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。+ t! a* a% ]+ {5 w9 I" j* W! o1 B
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvb now,tvbnow,bttvb6 I/ M. h! ]# j6 \0 h L' |: P
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
. g/ ~- S. p' O5 i* Z7 rtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。tvb now,tvbnow,bttvb( H8 q% z7 t3 w
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
) y- F& b, v' Q s# ?# X7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O6 ]% k0 T& N/ I
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇. F7 i) J! ?8 L; b8 H
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
" L, ^) g6 w8 w1 F" c/ _8 o公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 U! S, J/ g. X7 y
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
% Z2 ? P" T) ?7 I; s/ t) X- R中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
. X/ P/ \1 _' K5 f案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。 F7 g/ ~' T: C: c4 ?& Y" v. m- m V
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
9 N- Q+ P" y. n; `! hwww.tvboxnow.com平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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