１．體溫：www.tvboxnow.com! t9 w2 T, K* p: [9 L3 f: S8 F
正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。www.tvboxnow.com3 y' ]+ O& H1 c2 a& h1 V% V: y
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5 H+ N9 ^* S' m' n# ptvb now,tvbnow,bttvb２．脈搏：tvb now,tvbnow,bttvb: b8 _8 L6 H6 n8 l, E' t! A
成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。1 _+ P5 |) C- x/ O9 I7 a3 [$ n D$ y, d
8 J+ `/ d5 d: Y! ]0 l4 ?# E( h8 x+ M! j公仔箱論壇 3．呼吸：tvb now,tvbnow,bttvb3 M: S9 u. h; K5 d4 U: P
健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b4 s7 L% l+ d0 d8 ]3 D E
! T2 _# l6 F8 i( i４．血壓：
. z. ~! Q/ Q9 D. n% F 成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。/ U6 B: U1 \+ p
$ Z5 w/ `9 }. v ^) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5．體重：www.tvboxnow.com8 H2 G# j7 o S J& L- h
長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。tvb now,tvbnow,bttvb; g! ^$ _3 Y1 t$ G5 U
9 c" \% W, q7 m* ~www.tvboxnow.com６．飲食：/ X7 a3 d+ K! Y# B1 x1 v
成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。tvb now,tvbnow,bttvb$ d2 L/ ~0 p! h: D: k5 D
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７．排便：( R) e: Y$ c: i/ u0 X1 y
健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。
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8 P) V- R6 M+ ^: G0 r: g7 n% t: ~tvb now,tvbnow,bttvb８．排尿：1 j+ h/ _% h: T) z# T0 w
成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。
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/ t, g7 ^. T- G9 ntvb now,tvbnow,bttvb ９．睡眠：
, ~ J& r$ T0 F3 _$ Q7 c 成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。
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8 y. U3 ?2 w: ?" E0 _tvb now,tvbnow,bttvb１０．精神：
& \8 `3 i+ H t; L, l" [3 U 健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。www.tvboxnow.com; ?; T5 \5 [; e% F
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