$ I- `* \6 \4 w& S+ P. G# V" Z# R
/ K, t- Z6 Y2 h& z公仔箱論壇材料2 H6 I. z& s- [- Q
鮮元貝 4粒、鮮帶子 4粒、黃油蟹粉 2両、海中蝦仁 12隻、味椒鹽 1茶匙、雞湯 3湯匙、小棠菜 4棵、鹽/糖/雞粉/胡椒粉/生粉/葱花/薑米各少許
/ g& z3 f; @# C/ I- [% _% u* `$ uwww.tvboxnow.com
' n* r7 i) x- \' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb2 U$ K& F& Z0 N3 g7 F* [
1.蝦仁洗淨去腸拍爛剁碎，加鹽、糖、雞粉、胡椒粉及生粉拌勻，再撻成蝦膠。www.tvboxnow.com, _: s9 e# a9 g1 f U9 G
www.tvboxnow.com R& L U0 U) e% X7 b$ a
2.將帶子切成雙飛，釀入蝦膠，用中火煎熟後上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s2 C* T. F3 m. |7 ^. G F! B
. M6 I- p; W+ d: b公仔箱論壇3.元貝以少許鹽、雞粉及生粉略醃。公仔箱論壇3 u- w X, ]% o( ?5 a% F" A2 |
8 X/ B! O0 a4 D4 t% c9 v公仔箱論壇4.燒滾油至 180℃，用大火炸元貝約5分鐘至熟後盛起；再起鑊開中火，加元貝及味椒鹽兜勻後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb3 @# s+ X0 m2 ], }: f
1 o' Q( ^! F5 B7 u% E$ ^& U4 ttvb now,tvbnow,bttvb5.起鑊開大火，加薑米及葱花炒香黃油蟹粉，加雞湯和（4）兜勻後上碟。最後用以油鹽水灼熟小棠菜，盛起作伴碟便完成。
* H' g" ]; p) d" R公仔箱論壇公仔箱論壇+ C$ _: s3 l1 t- a$ f
* X- }2 n, E& U6 h7 s; _! _
8 s6 V/ X& K5 q7 E' p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q# J9 ?# ] u
0 m3 J! `; e# ] Awww.tvboxnow.com www.tvboxnow.com! r9 p3 v ]$ P! M# P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o' H0 W7 M6 X/ _/ d+ l6 C6 X2 p1 y
$ S, K" L$ s8 |$ Wwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s/ t4 U& @' K. o
貼士
7 t$ ]: b; D" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子以少許牛油煎熟會更加香口。
: K- w, D b; F. {5 J# e' _0 q |
發表於 2009-7-10 01:48 PM
| 