[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。, n" t! q) m* v6 b4 u- r& `
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。  U* M9 a! b/ S0 D6 ^4 {% ]
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb% T# P0 l: Q0 ?2 `* z
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。www.tvboxnow.com  R; Z- @/ u& N+ ?2 X5 W, I* `
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。www.tvboxnow.com% R: c" F$ a: |# p, |6 ]
流感痊癒時間：約 1～2 週。& }6 {3 |4 o" O) Y: _
流感流行期：冬季較多。/ E1 W: y% V- j8 ?/ D
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。0 d5 N. c4 M3 g; [0 Q7 h& m- @
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。: w0 f4 X5 k  C' A
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。9 T+ T( \3 k' i! o! n
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb7 [0 O/ K$ |" c$ S( p* g
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。www.tvboxnow.com0 S6 z$ I3 I) k

新冠肺炎
流感
一般感冒0 A4 h1 B! R0 f
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb4 {& Q/ [3 v: y4 n
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇7 u* [- \. f9 t/ w; R
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況www.tvboxnow.com! }/ q7 V/ S* W+ J
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb+ ~7 S- w8 t6 a- u+ D! L
併發症公仔箱論壇* v# H6 {; h$ r, j
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等" u$ [0 ?  k8 I) B3 Q4 }; c
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間公仔箱論壇! X% ~$ K: Q; w6 [& D
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週( q$ q) g; M9 e; ]/ Q2 h- ]
約 2 ～ 5 天公仔箱論壇' f  O/ i3 S7 G" y, _! i" p) D
流行期
一年四季
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb; y) E: e" u" F' P( }
一年四季
傳染性
最高公仔箱論壇* a/ f( S$ g, {0 |' J+ k2 k) g
高
傳染性不一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H$ @$ Y4 o2 p3 y/ Z% f1 n. [6 L5 p
傳染途徑$ }! ?) J% P" ?/ [) l# a; [
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇  i8 ?. Q- Q1 ~
飛沫傳染、接觸傳染2 B' R# P+ y8 Z3 A- |
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。www.tvboxnow.com7 ~/ z2 z1 B) [; f7 r& k6 l
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b Z( @$ ]/ M T, v+ r8 T
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y* `) |, E* L* x5 N. U. H
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F4 W6 h+ C7 d( X5 `
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。/ I' C0 g, w- U. o5 v
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {7 v( [8 I- O# ^4 y
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。