[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。2 `% K+ @8 n. [! U+ S
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R- O" }0 L' c; Z( J7 _
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。9 B$ E7 a4 |5 J/ O: m% t
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。  Z# G! W0 y0 @
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。* G' _; d3 r# n+ ]
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb. V+ \3 {& C; M, i: \7 }+ j1 _
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。6 |4 Q, R9 L' I4 Z) p1 u# a
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb- q/ p7 ?& C6 m7 l1 t0 t0 P- Q. R
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。: K& k  ~5 Z/ @' Z
流感痊癒時間：約 1～2 週。' C% C" s) a( w/ x8 h3 ?; y
流感流行期：冬季較多。www.tvboxnow.com* r" J1 a9 G/ F# O4 Q2 t
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x( S# i# r! s, R8 v; S0 a4 m3 |
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb# L4 O1 W1 r' J7 X
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎公仔箱論壇* w" ?! c! o2 U, z0 C4 h
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb8 p2 V9 t# M  D. l: K& a/ P
高燒約 3 ～ 4 天' f, E. e% G+ O# S& e, s
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f  K. k# R$ w5 M, b
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I0 ?0 X! z1 }
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況www.tvboxnow.com( h6 m- f3 [( {* O
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇( x8 @4 Y: a" Q: E
併發症www.tvboxnow.com. s9 H6 \! F5 w6 I
腦炎、脊髓炎、神經症狀等www.tvboxnow.com! ^1 f$ [7 I$ @9 v
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）8 m+ T" m5 L- r4 ~
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季
冬季較多2 m' y" I: Z2 J5 c$ o' S" {
一年四季公仔箱論壇1 @" W. a$ d& s; P0 p
傳染性公仔箱論壇4 \% q  x% A/ }
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高公仔箱論壇2 W2 B9 ^" a" _  J3 N
傳染性不一( @0 y- X2 U: v/ o7 W& X0 A/ t
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染www.tvboxnow.com0 A: Z# M/ z, }8 |4 \$ [+ {. ^
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。www.tvboxnow.com v: {- b4 W1 X3 ~. H: Q6 `8 Q
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。公仔箱論壇3 B- i- M' ?' ^- X: J7 f) \. g
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。7 C* y( C1 m. t6 A: }) i
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。9 V( H, H% M' O0 ?0 [4 S
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。tvb now,tvbnow,bttvb B1 [6 }- B- E- Z( u# ^/ w
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。