[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。! l" h6 h0 A0 s2 R  H0 N
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇5 E- u9 `& W5 l5 N* J6 K2 F) M6 D
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。( e  |1 h2 m0 l' a7 B( s( V: ]. L  m
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。www.tvboxnow.com" k" r1 C( x  x4 F. h
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。www.tvboxnow.com/ x: B0 o: a4 H% F7 Y
流感痊癒時間：約 1～2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z# W: d: n/ A0 D8 g
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb1 i2 d4 q' r0 r1 s
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb8 U' l# k* m- }) k
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^9 j8 E9 S9 i; O9 f5 k

新冠肺炎
流感
一般感冒
發燒+ N3 o) H, ?4 I/ h+ a6 [/ w
高燒約 3 ～ 5 天www.tvboxnow.com# _5 L' Y! b9 f4 V9 e2 \1 G( g
高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb. E8 x! H( ?* R! c( k4 q6 k
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀www.tvboxnow.com+ i1 z6 Z# S( c$ n4 }
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G" i, ]$ p0 @, K, @! D! j' g2 k/ E
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況公仔箱論壇* |7 o+ ]9 P# m+ y# F" A1 Y- H7 X
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb# B0 k  ]+ O  c1 h: M3 F& n
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等' w" E. U/ r& U( D
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間" X  p$ T) K2 J! [) L( G( h
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週) [6 S% |  L6 ]6 {) {/ j6 t
約 2 ～ 5 天www.tvboxnow.com/ k% G3 _, L' e7 s
流行期5 A! p) P) y9 l
一年四季# A( G4 A$ Y( Q: h
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb! f# q* n7 G1 u9 F; Y
一年四季
傳染性
最高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r4 c- r! |+ J! b" O! F. m1 w
高www.tvboxnow.com* U" \  r1 k  [8 B; M3 X$ D
傳染性不一
傳染途徑: G; x" w6 M* U5 _& k0 G
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb/ |3 V3 a5 E, a( G8 g2 G
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。www.tvboxnow.com' N1 }9 N; x; Z  D9 i

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L2 H: M3 ?  X0 l) A
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。www.tvboxnow.com. p$ t  U+ g, B% l( H0 E
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。www.tvboxnow.com! W% Q" @9 X% t* B9 @, w0 l
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb% M0 H/ U6 m4 U  r) V$ b/ \