材料tvb now,tvbnow,bttvb2 e# t3 ~2 t% H5 ]5 @/ R
7 D# m4 w4 L0 {+ Z v0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑魚柳 /魚柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]，粟粉 上粉用
0 M& Q+ c' m3 ~+ o) b% W7 @" g6 A$ B
2 S3 f5 M* r# W; A( P' P薑蓉 1 茶匙，薑絲 裝飾用www.tvboxnow.com I+ U0 x9 R( z" {. ]
+ n& W+ S1 B; L0 e& C% o5 k
$ {) H5 ~ c( T( W' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 公仔箱論壇0 P3 }% ?, X7 F1 C+ D7 {
tvb now,tvbnow,bttvb9 I& C4 U1 t4 S @+ }! g; s
蒸魚豉油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O9 R; s$ o$ x* N% V- q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {, n, S9 @5 U! D
* `4 f9 f+ _+ c公仔箱論壇芡汁
+ P0 v* q6 j6 s* D* O
' N' J" P V5 `! B( K. Gtvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油 2 湯匙，水 3 湯匙，粟粉 1 茶匙
H$ w: I' i# [/ ~9 C+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^0 C5 ?0 y( i) |. Q" o
鎮江香醋 2 湯匙，糖 2 湯匙公仔箱論壇) ^7 q' B! L( U3 }6 i2 H
# Z; b, S* n# N/ W3 `
& P. ^# N8 U& P6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1. 魚柳與醃料拌勻。2. 魚柳沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃香脆，瀝乾。3. 用2茶匙油炒香薑蓉，拌入芡汁煮至熱透，加入魚柳輕手炒勻後上碟，灑下薑絲。
+ S5 t1 `9 @: |0 f: }4 c1 g% ]www.tvboxnow.com |
發表於 2009-7-14 10:45 PM
| 