黑糯米煲牛腱

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材料% D  Z7 m' e) `1 U# W& Z+ D3 K& y, L% V
牛 腱 肉 1 條- G# @& u9 \$ [" _$ l# R
黑 糯 米 1 / 2 米 杯. N7 _! c! R( K. y: X# X- c8 x
杞 子 2 湯 匙
* N7 b8 o- `9 D$ `7 J0 c+ D+ kwww.tvboxnow.com圓 肉 1 湯 匙
( E' n- @7 o8 z水 1 0 杯6 R( p8 R) O( K. \3 K
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做法
0 I# n# x$ X' q5 N* G) m) }; M8 Owww.tvboxnow.com牛 腱 出 水 ， 洗 淨 。
  F9 u' f, c/ M( i0 j9 l3 y! Dtvb now,tvbnow,bttvb洗 淨 黑 糯 米 及 杞 子 。
/ }% p% ]1 k8 n/ @6 c公仔箱論壇把 所 有 材 料 放 進 鍋 內 ， 加 入 適 量 的 水 煲 滾 ， 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 材 料 變 軟 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。 * Q; }) {1 X* \1 u
牛 腱 可 取 出 ， 用 豉 油 及 油 伴 食 。