 , r3 g& g R0 o& v
: A h+ j: n* h Q. l0 }tvb now,tvbnow,bttvb材料
' b$ h0 F3 Y! ~3 B, g# d公仔箱論壇苦瓜/青瓜各 1條、水/花生醬各 3湯匙、麻油 1茶匙、生抽 1茶匙
& ` b8 v8 {/ a, c2 |4 q% l6 [# I5 ]* e7 X; }9 X* i: [, [
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g) g/ W& [; V ?) o6 T
1.青瓜切走頭尾，用削皮器將青瓜梅花間竹地削皮，做成間條般，再刨成薄片，瓜瓤不要。; k# L1 u, A" Q- }7 m% J7 _& p/ P8 |
/ ^9 {$ i* z' \& d0 _$ e2.將苦瓜切走頭尾，再用削皮器刨成薄片，瓜瓤不要。8 ~- R6 A! l( ^. }, J1 J9 S2 j
www.tvboxnow.com* G- y- P6 O% u9 i
3.將苦瓜片和青瓜片放上冰塊上，放入雪櫃冷藏。* S2 I& G, V8 h+ w- @ X
www.tvboxnow.com4 V* h, g; \, Q
4.將花生醬及水拌勻，下生抽及麻油拌勻成醬汁。
, v m6 t- z) l) x& {5 j5 Uwww.tvboxnow.com
/ S t1 _. |: }3 `5.將瓜片隔水上碟，淋上醬汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ I/ M8 u2 w0 L' P5 ^
, C/ _& |6 x1 Y1 V5 C# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e/ B$ _9 y9 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^$ S$ k( g! x: `" h3 b9 q
% f' I: ~7 Q1 `8 V! k( H1 t2 ]& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]5 C: N; `3 D8 p3 _1 Y* i: m公仔箱論壇 www.tvboxnow.com; ?1 h9 C8 O. [5 I
* y) K) w: Z* s
貼士
) X: W. H% \, g* ?9 h n& Kwww.tvboxnow.com苦瓜生食時嘗試加些少檸檬汁，可減少苦澀味。
# `! V8 i; j5 Y/ T% }$ Rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-7-21 01:32 PM
| 