能夠替別人著想...是一種修養,也是一種智慧,更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應www.tvboxnow.com. y+ C' j; ?3 s$ V+ B0 u2 q
3 r" ^+ `3 h# }8 @! t( [5 Nwww.tvboxnow.com最近我聽到一個這樣的故事,有位先生養了一隻吉娃娃狗,溫馴乖巧。
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9 E% g/ z0 f2 O但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了,鄰居立刻將牠抱來歸還主人,當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候,沒想到牠竟突然攻擊主人,緊緊的一口咬住主人的手。$ i. M; Z/ B5 q/ s$ w# u8 q$ p
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主人不但沒有生氣,反而對鄰居說:「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應,不是因為牠恨主人,而是為了自我防衛,以免再次受傷,此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他,必會生氣,而使事情越弄越糟。' R: v. e* F" Q% L5 [
4 R: e% q2 v b) K' i# Jwww.tvboxnow.com遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家,一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西,而工具散落一地,使客廳凌亂不堪,他便不禁開始破口大罵,聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他,然後問:「爸爸,你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事,是嗎?」3 d0 ]# C6 q& E2 B6 ` @
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她,而是他裏面可能因為別的事受傷了,因此她沒有情緒反應,反而能安慰爸爸,這是極大的智慧。公仔箱論壇+ s' t# ] Z& H: k+ U
; F0 }9 l' x2 c0 l公仔箱論壇我們在生活中是否也常遇到類似的狀況?
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3 i# c" F2 v* `3 |例如:孩子放學回來重重的把書包一摔,問他發生了甚麼事,他卻不禮貌的說:「你好煩喔!」
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太太問先生晚餐想吃甚麼,先生竟不客氣的說:「跟妳結婚這麼久了,我愛吃甚麼妳還不知道嗎?」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?( v. D8 r7 w7 g6 s0 m6 N7 `
- T6 p4 t5 E+ ]先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏,便過去關心的問:「心情不好嗎?」
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沒想到太太卻生氣的說:「你怎麼到現在才回來?」公仔箱論壇. e, H( u9 E) Z C" I: J( Y) ~
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關懷-療傷的最佳良藥www.tvboxnow.com! S$ ^ Y3 E& ]$ a
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在這些情況中,若當事人都認為對方針對你在發脾氣,一定也會開始生氣,不是罵回一句難聽的話,就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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e# q( S( S1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了,需要自我防衛。
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9 S) N' N/ \% g" ^; U0 S0 k但如果我們能看到:他對我兇,是因為他受傷了,事情就能比較正確的解決。
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" u" o; `8 n" g9 }: qtvb now,tvbnow,bttvb我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢?
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首先,他需要被瞭解,被接納。8 m: p/ t) t! ^8 z7 `/ R
& \% Z" Y m& ^8 j; a" N7 j; z6 c媽媽可以對孩子說:「你今天在學校受委屈了,來,告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外,還有誰惹你生氣啊?」
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[# E' a* _1 F! i k8 x% t$ H* i1 L4 O公仔箱論壇而另外那位先生可以對沮喪的太太說:「一整天在家帶孩子真辛苦,妳希望我現在為妳做甚麼嗎?」
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\9 j" Z" M$ ~7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此對方的情緒一定很快的能穩定下來,在感受到被瞭解與接納後,他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
0 ]5 W2 L9 c& J y& Z# D/ l1 H6 D3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C7 E$ P* r% J6 v6 u5 H: b! o6 {省思-突破的開始tvb now,tvbnow,bttvb2 q7 F! h! d, U
/ X/ @0 `1 Q! \tvb now,tvbnow,bttvb羅馬書十二章廿節說:「你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」公仔箱論壇. M+ I& S4 C% g$ F1 d" J% N& A
7 r5 O+ i! X6 [" l# G0 e何況我們的親人,絕非仇敵,我們豈不更應如此善待他們。
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# A1 x; `, l) a9 l4 a0 h" k3 s' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從另一個角度來看,當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候,我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷,而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷,家人從我身邊經過碰到了它,我痛得本能的大叫:「你為甚麼踩我?很痛唉!」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^4 b l3 n/ ?( l- c" T
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把對方嚇了一跳,他是故意踩我嗎?絕不是。
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: C; J# `9 S/ L) [* rtvb now,tvbnow,bttvb其實他只是碰了一下,也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口,就算他踩到,我都不會生氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y* {* G' T7 y! u
4 I" j. A% @: p3 [6 l& K- U. |我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在,每當別人去碰它一下,或自己不小心踢到,就痛得生氣,也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣,有位姊妹在電話中啜泣著對我說:「我覺得我快把我的孩子毀了,他們一點小小的錯誤,就會讓我氣得對他們怒吼,
% F1 b8 x4 e) ?. C( |5 Y- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我知道我不該說那些難聽的話,但就是沒辦法控制......」tvb now,tvbnow,bttvb0 l. t1 v D, L6 W$ O
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我對她說:「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害,沒有完全被醫治,而他們碰到了妳的傷口。」www.tvboxnow.com) E& H, }; N2 j( B1 n3 |4 k) X
- M! G" t9 e2 Q$ P5 _* c: q: s! n' xwww.tvboxnow.com這位姊妹的傷口是自卑感,不確定自己的價值,以致於當孩子表現不佳,她就覺得被否定了,憤怒只是被否定之後的本能反應。
4 X6 _) [. A! G' r# D3 D3 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]% Q5 _5 K5 s. i6 o$ W$ Y
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題,再正確的對症下藥,必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。4 w* g: j) W x: n m
9 _7 v# U& g2 M我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的,乃是自己面子的問題。 |