能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
' t* W/ a5 N# w$ z# ]$ o, X o
- O" |9 u9 ]. V7 m( F* e生氣的背後-攻擊-受傷後的反應; D( R) p! o$ ]3 R' t' v6 M/ _0 I6 L
' [4 {" N/ C/ D" \/ U公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb; O) ~6 b6 d9 W5 ^3 v$ ~3 O
( y% L, z: s" y; X公仔箱論壇但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb' v/ E5 }: R3 Y4 d
tvb now,tvbnow,bttvb. ]2 n! N5 q5 L$ T
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」0 }6 X. \+ i8 o& p
2 T1 ~, I1 V( h* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y& _# N, C( Z; r( u, ] p, ?0 h
tvb now,tvbnow,bttvb- d5 K9 `/ G0 t/ O
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
: V- r) U: F2 N. h' W+ i z( a7 w公仔箱論壇
) \5 Y+ v! e) i& e+ @這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。2 t; X% l3 z( ^6 m
: a& ^9 W4 v" ?. y0 X+ hwww.tvboxnow.com我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？www.tvboxnow.com2 b) f! N3 B* Q9 G' x
9 n/ M K) m+ M; L例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
" Q, E6 ]8 \9 [2 {+ `
' l+ m% _5 {/ Q! x; Z2 F) j# Gtvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb. W8 m1 e, w( C E& \
tvb now,tvbnow,bttvb$ [2 a( O( j! v4 t
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」公仔箱論壇9 S* @; N) W; q& @4 ~1 ]
公仔箱論壇2 F$ o1 q. q: \* j
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」www.tvboxnow.com5 E, V7 g! p9 O" X
2 G7 g) ^- ?! u3 Q' e. u- F$ G0 s關懷-療傷的最佳良藥
' q1 t$ O, T$ U* P4 R1 S
0 e u; G% d/ r7 m% ] ~) B- h公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
+ y: Y+ o; x" _, R8 ^' s, F% P
, i ^# d. f) E* J+ t. w5 Ytvb now,tvbnow,bttvb因為我們也受傷了，需要自我防衛。
7 }; C# ~7 Q1 G: H8 } A! x) B$ W& v! kwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com; z: q- P/ J& D+ |: Q1 t6 i5 ?6 r' j
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。www.tvboxnow.com0 k( K& X" O, h! N8 Z0 O
3 w" l) X3 R2 {. }www.tvboxnow.com我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？ F3 [ u8 c7 q; m I& w
9 X& ]/ \( t; V, O! Y3 \9 F% [首先，他需要被瞭解，被接納。tvb now,tvbnow,bttvb$ x* C% m! h/ `' O3 i) F; {
, I& I9 O9 i& [0 r
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
# m. x$ K( e) s. R7 Rwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j4 I1 G. K( W2 g4 B
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
5 d. X7 z! F7 k. K9 t+ {# Q8 ]; ~公仔箱論壇
* X/ E' H" e$ |2 S" g, C$ I公仔箱論壇而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
! J' b9 u7 u% h
6 Z2 Q! }$ v9 d, ?& `! L如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。' Y! x8 e+ d* T! [, v- h7 z
+ M4 D1 o1 |$ m) [: L- N
省思-突破的開始
, {3 F/ z( F8 Q5 U/ W R4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W( q7 t U3 g3 D( y. Y8 e9 Dwww.tvboxnow.com羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
" E+ `% ]) A2 Wwww.tvboxnow.com
! }8 c, {5 J2 d( f' z. btvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
+ H2 Y5 w7 ]9 o6 d @* Y9 i! L0 d/ E* T: b7 S9 X
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
t" h0 b. i6 _% M/ R Z公仔箱論壇) G3 ^% f' {' w, I- K" e
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
+ L P5 k, j' [2 M
, o8 Y2 _* p6 _: T; k v把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
- S& u3 A, A; M$ \' m* Y. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d, e/ T- U, o+ r- T4 ~tvb now,tvbnow,bttvb其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
9 D6 j/ V: O9 y4 A公仔箱論壇
& m0 X O% r! e但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。www.tvboxnow.com( m+ V; L$ k1 J4 m3 M0 K1 ~
8 [9 O: U- P) D& ztvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
R5 H# p5 U/ ~ i1 e$ j I( p2 Mwww.tvboxnow.com! I( {+ Y; ^+ Z x, a
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
& y# @2 |9 d0 `) \5 jwww.tvboxnow.com我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇! w3 A1 v( f/ j
4 G( G; B& K1 S: B5 \1 A& Ctvb now,tvbnow,bttvb我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
. o( e+ g: p( F# R+ D& s; D. c
) P. s% J, G- T# S4 K- c; z8 B這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。; E$ M4 t2 e7 Q' m
% ]: A. Q3 T; T4 T4 }5 m- O" Z. S公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y( Z! ?9 K, y9 N3 L) e
" U- T& ?- c. z% }www.tvboxnow.com我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
| 