 + u& c/ x- w$ ?: V* V3 {& C; `
$ D1 y' @& @; j% f4 D* W- ]材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T5 i- W$ U+ r5 ]( x2 ^" ^1 v. t
中蝦仁 6両、芒果 1個、蜜瓜 200克、乾葱茸 3湯匙、咖喱粉 2茶匙、椰漿 1/3杯、生粉少許、水 1/2杯、葡萄籽油 2湯匙www.tvboxnow.com/ f6 o9 n) U. v
+ g' a% _( a& [4 X8 xwww.tvboxnow.com
4 E9 z! u- t* o( Y公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 ?$ b: U0 H" w7 X7 N( I
鹽 3/4茶匙、糖 1/3茶匙、有機黑豆豉油 1茶匙公仔箱論壇3 f# V. u* z& m* ^" x+ W5 N7 Z
' A1 e7 T) i" T/ }( o公仔箱論壇5 R1 A# `7 G6 g2 k/ H) ^; X' Y
; \% C6 t1 G( f# `# B公仔箱論壇
/ A2 R, T6 z5 e- Q2 o$ F* `做法
7 h) j% e; r, W- {8 W1.將芒果切半去核，去皮後切塊；蜜瓜切塊。" r% z1 }3 u& W& k3 e% J4 D
# t ]9 t8 B4 M: jwww.tvboxnow.com2.蝦仁洗淨抹乾，加生粉撈勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B6 p/ m6 G% v9 [& }2 J
公仔箱論壇+ ?. D. d, p+ J' ]
3.用中小火燒熱鑊加葡萄籽油，爆香乾葱茸及咖喱粉，然後加水、鹽、有機黑豆豉油、糖及椰漿煮成咖喱汁。
$ M9 c/ l+ B/ x$ y2 m$ H
7 N1 M$ b8 S) O3 {公仔箱論壇4.然後放入蝦仁煮至滾起，加芒果及蜜瓜炒勻後即可上碟。 ) O4 Q2 w/ g! d
5 v9 [) o+ [( O% V2 ^
! G' Q9 r- L0 ?1 ]2 w- N, v6 ?% N+ |5 B
 * m# j% r* Q* z6 A7 k5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb" S5 o0 Y: C% ?2 d1 ^
貼士 tvb now,tvbnow,bttvb5 [! H7 _5 v* l/ Z- {, i- Q
煮生果不宜用猛火煮及煮太耐，放入生果後炒勻就要熄火，否則芒果會煮得爛溶溶。如怕炒得不夠時間，生果不夠熱騰騰，可預先用熱水浸芒果 3至 5分鐘，浸至熱暖才炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p7 [. ~7 j6 g2 W' }! ^; [4 |
|
發表於 2009-7-28 01:32 PM
| 